10 نصائح لتجاوز اكتئاب سن اليأس

سن اليأس هو مرحلة انتقالية بيولوجية تمرّ بها المرأة في الفترة العمرية ما بين خمس وأربعين إلى خمس وخمسين عام، حيث يقلّ خلالها إفراز الهرمونات الأنثوية مما يؤدي إلى توقّف الطمث، وعادة ما يرافق سن اليأس مجموعة من الأعراض مثل هبات الحرارة، قلق، ضعف الرغبة الجنسية، آلام في العضلات والمفاصل، وهذا ما يتسبّب في دخول المرأة بحالة اكتئاب شديد، ولأننا نهتم لأمرك عزيزتي سنقدم لك بعض النصائح لتجاوز اكتئاب سن اليأس بسلام.
