تشغل زيادة الوزن في الأعياد بالَ الكثيرين، إذ قد تشجع عديدٌ من الأعياد الموسمية كثيراً من الناس على الإفراط في تناول الطعام، والجلوس ساعاتٍ طويلة، وتناول أطعمةٍ كثيرة السعرات الحرارية، وتزداد أوزان الناس في بعض البلدان خلال الفترة الممتدة من منتصف شهر تشرين الثاني إلى منتصف شهر كانون الثاني باونداً واحداً وسطيَّاً (0.5 كيلوغرام). هذا لا يعني أنَّه لا يمكن تجنُّب زيادة الوزن في الأعياد، فيما يلي 20 نصيحة تساعد في تجنُّب زيادة الوزن خلال موسم الأعياد.
تعرف على أفضل 6 طرق تسويقية في الأعياد بواسطة: مروة حمزة – آخر تحديث: ٠٨:٣٢ ، ١٦ أبريل ٢٠٢٠ ‘); } مفهوم التسويق تُعرف الأنشطة التي تقوم بها الشركات بالترويج لمُنتجاتها أو لخدماتها بهدف بيعها أو شراؤها باسم التسويق، ويضم…
6 نصائح لتوفير المال خلال فترة الأعياد بواسطة: الشيماء حسين – آخر تحديث: ٠٦:٤٤ ، ١٦ أبريل ٢٠٢٠ ‘); } مفهوم توفير المال يُعبر مصطلح توفير المال أو ما يعرف بالادخار عن المال الذي يتركه الفرد جانبًا دون إنفاق لفترة…
كيف نحد من العادات الاستهلاكية الخاطئة في الأعياد بواسطة: مروة حمزة – آخر تحديث: ٠٧:٤٥ ، ١٣ أبريل ٢٠٢٠ ‘); } الاستهلاك يُعرف الاستهلاك على أنَّه استخدام للسلع والخدمات من قبل الأفراد فهو يُعد الهدف النهائي للأنشطة الاقتصادية، كما أنَّ…
الأعياد ومصاريف الدخول المدرسي تتسبب في ارتفاع مديونية الأسر المغربية هوية بريس-متابعة أبرزت إحصائيات بنك المغرب تسارع نمو المديونية البنكية للأسر خلال العام الماضي، إذ ناهز معدل نموها 6.1 في المائة مقابل 4.4 في المائة خلال العام الأسبق. وتجدر الإشارة…