Tag الأغـذية الغنيــة بالحــديــد لمنع فقــر الــدم ..

أهمية الحديد –          بوجد الحديد في كل خلية حية من خلايا الجسم ، ويتركز معظمه في الدم . –          يوجد 75% من الحديد في خلايا الدم الحمراء ، خاصة في المادة الحمراء التي تسمى الهيموجلوبين . –          إن الهيموجلوبين ينقل…