الولادة الطبيعية هي عملية خروج الجنين الناضج خارج الرحم، وغالباً ما تحدث عملية الولادة الطبيعية بعد الأسبوع 38 من الحمل، حيث يرافق هذه العملية انقباضات في الرحم يتبعها آلام شديدة، لذلك تبحث الكثير من السيّدات عن طرق لتسهيل عملية الولادة الطبيعية سنقدم لكِ سيدتي في هذا الموضوع بعض الطرق الطبيعية التي تسهّل عملية الولادة.
من أكثر الحالات المرضية شيوعاً في فصل الشتاء الشعور بغازات البطن حيث تتسبب بعض الأطعمة إلى حدوث اضطرابات هضمية، كما أن التعرض للبرودة والانتقال من مكان دافئ لمكان بارد يحرض على تشكّل الغازات، ولأننا الآن في فصل الشتاء فمعظما قد يتعرض لآلام الغازات لذا سنقدم بعض الطرق الطبيعية لعلاج غازات البطن.
وجد بحثٌ علميٌّ أجراه علماء تغذية أنَّ عدة مركباتٍ موجودةٍ في أنواعٍ معينةٍ من الفاكهة، والخضروات، والمكسرات، والأعشاب، والتوابل يمكنها أن تعزز القدرة الجنسية والمتعة في أثناء ممارسة الجنس. سنكتشف معاً من خلال هذا المقال ما هي تلك المركبات، وما هي الأغذية التي تحتوي أعلى النسب من هذه العناصر الغذائية التي تعزز القدرات الجنسية، وكيف نستعملها لإعداد عصائر تحافظ على الصحة، وتقوي العضلات، وتعزز الأداء الجنسي.
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”1530f213c84709a8fee43456-text/javascript”] [wpcc-script type=”1530f213c84709a8fee43456-text/javascript”] الأناناس هو أحد أنواع الفواكه الاستوائية المنعشة والتي تتمي بطعمها اللذيذ، وفوائدها الكبيرة ، تدخل فاكهة الأناناس في صناعة الحلوبات وصناعة سلطة الفواكه ، وصناعة الأيس كريم ، لما لها من طعم وشكل مميز…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”61fc21d2d4408553460943be-text/javascript”] [wpcc-script type=”61fc21d2d4408553460943be-text/javascript”] الأناناس هو أحد أنواع الفواكه الاستوائية المنعشة والتي تتمي بطعمها اللذيذ، وفوائدها الكبيرة ، تدخل فاكهة الأناناس في صناعة الحلوبات وصناعة سلطة الفواكه ، وصناعة الأيس كريم ، لما لها من طعم وشكل مميز…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d09b3077e4d6e33971896283-text/javascript”] [wpcc-script type=”d09b3077e4d6e33971896283-text/javascript”] هل تريد البقاء لائقا وبصحة جيدة ؟ هل تريد أن ترى تأثيرا إيجابيا على ريجيم إنقاص الوزن . لحسن الحظ توجد العديد من الأطعمة التي تصنف بأنها أطعمة إنقاص الوزن . لكن تناول الأنواع…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”0015e6832e554ef8615f33a6-text/javascript”] [wpcc-script type=”0015e6832e554ef8615f33a6-text/javascript”] الأناناس…تعتبر فاكهة الأناناس من إحدى الفواكهه الإستوائية التي تشتهر بطعمها اللذيذ، كما يصنف من ضمن الأنواع الهامه لصحة جسم الإنسان لما يحتوية من العديد من الأملاح المعدنية والألياف والفيتامينات المتمثله في كل من (المنجنيز…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f0b52fb3750342373c37550e-text/javascript”] [wpcc-script type=”f0b52fb3750342373c37550e-text/javascript”] معظم الفواكه و الخضراوات هي مليئة بالفيتامينات و المعادن ، و ليس فقط الأناناس . بسبب وفرة هذه الفيتامينات والمعادن ، بالإضافة إلى وجود البروملين ، وهو إنزيم موجود في الأناناس قد يكون له…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”7e1565fc2edf92af2eba5c2d-text/javascript”] [wpcc-script type=”7e1565fc2edf92af2eba5c2d-text/javascript”] الاهتمام بالوجه والجسم من علامات التقدم في العمر والتي من بينها التجاعيد من الأمور التي تؤرق الكثير منا، ومن الممكن العمل على التخلص من تلك المشاكل من خلال الكثير من المركبات المتوفرة في الصيدليات…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”310a9bfb6db1a8c9913d4205-text/javascript”] [wpcc-script type=”310a9bfb6db1a8c9913d4205-text/javascript”] تعد الديدان المعوية إحدى الأمراض الناتجة عن عدم الاهتمام بسلوكيات النظافة اليومية، وتناول الأطعمة الملوثة أو الغير المطهية جيدا ،و تنتقل هذه الديدان من شخص لآخر مسببة العديد من الأعراض، وقد خصص هذا المقال…