Tag الأوزان الثقيلة

طرق بسيطة لصناعة الأوزان بالمنزل

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”2970d6602ad34bf0107a290d-text/javascript”] [wpcc-script type=”2970d6602ad34bf0107a290d-text/javascript”] تعتبر الأثقال من الأدوات الرئيسية التي تُستخدم في بناء و تطوير الكتلة العضلية، كما أنها تدخل في معظم التمارين الرياضية برغم من كونها باهضة الثمن . طرق صناعة الأوزان في المنزل : اولاً :…

الفرق بين اللولب النحاسي والفضي

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”dfa1dbc379cf774fd4aeef38-text/javascript”] [wpcc-script type=”dfa1dbc379cf774fd4aeef38-text/javascript”] ان عملية تنظيم الاسرة من أصعب المراحل التي يمكن ان تمر على المرأة، فبعد ولادة الطفل تحتاج الام الى بعض الوقت حتى تستطيع الاهتمام بذلك الصغير الذي جاء، وتصبح عملية منع وتحديد الحمل في…