Tag الإدراك الذاتي

7 علامات تدل على انخفاض الإدراك الذاتي

إنَّ الافتقار إلى الإدراك الذاتي هو أمرٌ سيئ، فمن دون الإدراك، من المحتمل أن تشعر بالعجز والإحباط وبأنَّك منفصل عن نفسك وعن الآخرين، وقد يستغرق الأمر وقتاً طويلاً لتكتشف أنَّك تفتقر إلى الإدراك الذاتي، ولكن عندما تصبح مدركاً لذاتك، يمكنك تحسين العديد من جوانب حياتك. وفي هذا المقال ستتعلَّم طريقة اكتشاف بعض العلامات الرئيسة التي تُظهر انخفاض الإدراك الذاتي.

ما هي الممارسة التأملية؟ وكيف تبدأ بها؟

هل تشعر أحياناً أنَّك تتصرف دون التفكير فيما تفعله، وتستمر في تكرار نفس الأخطاء، وتمارس نفس السلوكات، وتشعر بعدم الكفاءة سواءً في حياتك الشخصية أم العملية؟ في هذه المقالة، ستجد جميع المعلومات والفوائد والأساليب القيِّمة اللازمة لرفع إمكاناتك في الحياة إلى مستوىً أعلى.