Tag الإرهاق الجسدي

تتَّسم أيامنا بجملةِ مهام لا حصر لها؛ إذ يوجد الكثير مما يتوجب علينا القيام به، وقليلٌ جداً من الوقت المتاح لذلك. فالتَّنقل بين مواعيد العمل والالتزامات الشَّخصية، والسَّفر ودفع الفواتير وإعالة الأسرة؛ غيضٌ من فيضِ مهامٍ تُثقل كاهلنا وتجعلنا نُلقي أنفسنا على أول أريكةٍ نصادفها حين نلجُ باب منزلنا.

في أحلك ساعات اكتئابي، كنت أشعر بكراهية شديدة تجاه نفسي، كرهت نفسي؛ وذلك لأنَّني لم أتمكن من فعل الأشياء التي أحببتها؛ وذلك لأنَّني كنت بالكاد أستطيع العمل بسبب الإرهاق العقلي، وكرهت نفسي لأنَّني شعرت بأنَّي محتال؛ فبعد أن درَّست لمدة 15 عاماً عن المساعدة الذاتية وألَّفت عنها 3 كتب، ومع ذلك، فشل كل شيء علَّمته للآخرين في مساعدتي أنا، لم يَهُم إن كان طعامي صحياً أم كم تمرنت أم قرأت.