تشير الإحصاءات العالميّة بأنّ الآلاف من الأشخاص يتوفون في العالم سنويّاً بسبب التدخين والإدمان على شرب السجائر بشكلٍ يومي ومكثّف وهذا ما يُسبّب كارثة بشريّة حقيقية، لهذا سنرشدك فيما يلي لمجموعةٍ من النصائح المهة للإقلاع عن التدخين في رمضان.
في السنوات الأخيرة تعالت الأصوات المطالبة بضرورة التوقف عن التدخين لما له من أضرار خطيرة على الصحة فهو المسبب الأول لظهور الأورام السرطانية، وأمراض القلب، والأوعية الدموية، ومع حلول شهر رمضان المبارك تكثر الأسئلة حول إمكانية استغلال ساعات الصيام الطويلة في التوقف عن التدخين بشكل نهائي، ولأننا نهتم بصحتك عزيزي سنقدم لك بعض النصائح التي تساعد على الإقلاع عن التدخين في رمضان.
إنّ شهر رمضان الكريم بما يحمل من رسالة عملية تربوية في التقوى والتهذيب والتغيير إلى الأفضل هو مناسبة قيمة للتخلي عن العادات السيئة، فهو بمثابة ثورة تصحيح على جميع المسارات الحياتية، وهو فرصة ثمينة لتنظيم الحياة وتخليصها من الفوضى والرتابة والجمود لمن أراد ذلك، كما يُعَدّ شهر رمضان اختباراً عمليّاً يتعلّم المسلم كيف يهذب من سلوكياته وأفكاره، ويعيد النظر في بعض عاداته وتقاليده ومألوفاته، كذلك تقوية الإرادة الذاتية، وحسن المراقبة لله في كل الأعمال.