نصائح لتجنب الإمساك أثناء الصيام
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”56adba3230e4c72c9627ce77-text/javascript”] [wpcc-script type=”56adba3230e4c72c9627ce77-text/javascript”] يعمل الصيام على تغير نظام الحياة ، حيث تختلف فترات تناول الطعام عن الأوقات المعتادة ، مما يعمل على إصابة الجهاز الهضمي بنوع من الصدمة التي تؤثر على أدائه الوظيفي ، لذا يجب مراعاة…