7 طرق تعلمك الامتنان وتساعدك على النمو

أظهرت الأبحاث أنَّ الامتنان لا يمد الناس بالسعادة الغامرة فحسب، بل يساعدهم أيضاً على التغلب على الشدائد، لذا يجب علينا أن نبحث عما يدعو للامتنان يومياً في مثل هذه الظروف خاصةً بغية تحقيق النمو، وإليك الطرائق التي تساعدك على ذلك.