تقدّم البقوليات العديد من الفوائد الصحيّة للجسم منها تخفيض مستويات الكوليسترول وسُكَّر الدم وتوفير الغذاء للبكتيريا المفيدة الموجودة في الأمعاء. سنتعرّف من خلال هذا المقال على أفضل أنواع البقوليات المفيدة للصحّة ولماذا يُعَدُّ تناولها مفيداً.
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”96e12143661d69d841778352-text/javascript”] [wpcc-script type=”96e12143661d69d841778352-text/javascript”] البازلاء من أنواع الخضراوات المنتشرة على مستوى العالم، والتي يحبها ويتناولها كثيرون لما لها من فوائد صحية وقيمة غذائية، وتحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات المفيدة لصحة الجسم عموما، ومن فوائد البازلاء أنها تساعد…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”6f8d4d8a6bd78970cf91dd81-text/javascript”] [wpcc-script type=”6f8d4d8a6bd78970cf91dd81-text/javascript”] الفول و الفاصوليا من الاطعمة التي تقلل من الدهون وتكبح الرغبة الشديدة، والبقوليات – أو “البقول” كما هي معروفة في بلدان أخرى – هي هى افضل الاطعمة التي تفيد الجسم وتعمل على حرق الدهون…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”bb634643b92473cc99b30ba3-text/javascript”] [wpcc-script type=”bb634643b92473cc99b30ba3-text/javascript”] الجميع يعرف فوائد تناول الفواكه والخضار، ولكن من الصعب في كثير من الأحيان جعل أطفالك يفهمون لماذا يجب أن يشمل نظامهم الغذائي خضارًا صحية، من الأسهل في بعض الأحيان جعلهم يأكلون الجزر والبطاطا، وأحيانا…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”5cfb56508b82e99f694f80b7-text/javascript”] [wpcc-script type=”5cfb56508b82e99f694f80b7-text/javascript”] تعد البازلاء الخضراء من أكثر أنواع الخضروات الشهيرة في الدول العربية، ولعل السبب وراء الشهرة الكبيرة للبازلاء أنها تستخدم في إعداد العديد من الأطباق والأصناف المختلفة، هذا بالإضافة للفوائد العديدة التي تتمتع بها البازلاء…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f7eca0902d984c0a85c80600-text/javascript”] [wpcc-script type=”f7eca0902d984c0a85c80600-text/javascript”] قد تبدو النباتات على أنها كائنات ضعيفة تنمو في سلام وتموت في سلام ، ويعتقد الكثير أن النباتات لا تقدر أن تدافع عن نفسها إذا ما تعرضت لأي هجوم من أي نوع ، ما…
. تنشيف الفواكه والخضروات . مكان ووقت تنشيف البازلاء . طريقة تنشيف البازلاء . فيديو شوربة البازلاء تنشيف الفواكه والخضروات يعتبر تنشيف الفواكه والخضروات