أفضل اطعمه لغذاء للقلب
تصدرت أطعمة بلاد البحر المتوسط خاصة “الجوز” و”البندق” والحنطيات والسمك وزيت الزيتون , قائمة أغذية الحمية المفيدة للقلب , في حين احتل “الخبز الأبيض” والمنتجات التي تخضع لعملية الهدرجة -إضافة الهيدروجين لزيت النبات لإطالة مدة صلاحية المنتج وحفظ نكهته- و…