حاربي الشيخوخة: 4تمارين للحفاظ على شباب الوجه!
لذا ينبغي أن يتم التدليك بواسطة تمارين معينة، تتخذ فيها تقاطيع الوجه وضعيات مختلفة، ونشير هنا إلى أن السيدة قد تجد صعوبة بتنفيذ هذه التمارين بادئ الأمر، وتشعر ببعض الألم جراء تحريك عضلات الوجه بطريقة غير معهودة. إنما مع المواظبة…