كثيراً ما نسمع عبارة: "عِش لحظتك الحالية، واستمتع بها"، وقد يبدو هذا بسيطاً للغاية؛ إلَّا أنَّنا نمر جميعاً بأوقات صعبة نفقد فيها لذة العيش والاستمتاع بالحياة؛ ذلك لأنَّنا نميل غالباً إلى قضاء الكثير من الوقت في استعادة ذكريات الماضي أو التخطيط كثيراً للمستقبل، ونفقد بذلك لذة الشعور باللحظات الرائعة التي نعيشها.
لديك يوميَّاً الـ 24 ساعة نفسها التي كانت لك دوماً، ولكن عندما تسود الفوضى ويسود التوتر في الحياة أكثر من أي وقتٍ مضى، فقد لا تشعر دائماً بتلك الساعات. نقدم لك فيما يلي 10 نصائح فعالة لإدارة الوقت والحصول على النتائج التي تريدها في العمل.
يُعد اتخاذ القرارات من أهمّ الأمور التي تساعد الإنسان في تحقيق النجاح، يدخل الإنسان نتيجة ذلك في جو من الحيرة نتيجة عمليّة المقارنة بين الحلول المتوافرة أمامه لحل مشكلة ما. من خلال السطور القادمة سنتعرف على عدة خطوات لاتخاذ القرارات والالتزام بها.
يماطل الجميع، حتى الأشخاص الناجحون؛ لكنَّ الفرق بين الشخص العادي ونظيره الناجح أنَّ الناجح لا يختلق الأعذار ولا يسمح لها بالتأثير في إنتاجيته، فهؤلاء توصَّلوا إلى استراتيجيات ذكية وعملية لكسر الحواجز الذهنية السابقة والمحافظة على الإنتاجية. نقدم في هذه المقالة ثماني طرائق يتغلَّب فيها الناجحون على التسويف.
لقد حل فصل الصيف الذي اعتدنا فيه كل عام على التخطيط، أن تمنح نفسك دفعةً إيجابية هو أمرٌ ضروريٌ وبعيدٌ كل البعد عن الشعور بالأنانية، في ظل الوضع الراهن الذي نمرُّ به، وإليك الأسباب.
تُبيِّن الأبحاث الجديدة أنَّه في إمكان الشرود الذهني أن يعود بمنافع تنعكس على أدائنا وعافيتنا، وتفيد الأبحاث بأنَّ تركيز الفرد انتباهه على اللحظة الحالية، يرتبط ارتباطاً وثيقاً بعافيته، على عكس الشرود الذهني الذي من شأنه أن ينعكس سلباً عليها. إليكم ما تقوله بعض الأبحاث الحديثة حول إيجابيات شرود الذهن.
في عالم من المنفتحين والانطوائيين، نغفل وجود أصحاب الشخصيات المتكافئة؛ أي الأشخاص الذين يوازنون بين الانطوائية والانفتاح. إذن ما الذي يتعين على الأشخاص ذوي الشخصية المتكافئة القيام به ليكونوا عاملين فاعلين؟ إليك بعض النصائح لمساعدتهم على تعزيز مَواطن قوتهم والسيطرة على ضعفهم.
عندما كنت صغيراً، هل كنت ترغب بأن تصبح مغنياً أو مهندساً أو رائد فضاء في المستقبل؟ إن كانت إجابتك "نعم"، كيف تسير الأمور معك الآن؟ نأمل أنَّها تسير بشكل عظيم، وأنَّك تعيش الحياة التي لطالما حلمت بها. أمَّا بالنسبة لأولئك الذين لم يتمكنوا من ذلك، إليكم 13 علامة تشير إلى أنَّكم قد تُضيِّعون حياتكم، ولكنَّكم لا تريدون الاعتراف بذلك.
الأزمات الاقتصادية والحروب وقلة الموارد المالية وفقدان الاستقرار الوظيفي وإنعدام الأمان تقلب حياتنا رأساً على عقب وتحول دون تحقيق أحلامنا فضلاً عن الكم الكبير من الحزن والألم الذي تتسببه لنا، ولأننا نريد أن تعيش حياة طبيعية كسائر الناس سنستعرض فيما يلي بعض النصائح التي تساعدك على مواجهة صعوبات الحياة والعيش بسعادة وهناء.
جميل أن تكتب رسالتك في الحياة، سنبدأ الآن بخطوات للوصول إلى رسالتك الشخصية، على أن تكون قويّة ومُلهمة لك.