كيف تتعامل مع الضغوطات عندما تقرّر إنقاص وزنك؟
هل تعاني الكثير من الضغوطات لتخسر وزنك أو لتُحافظ عليه من الزّيادة على الأقل؟ إذا كُنت تشعر بذلك باستمرار كغالبيّة الناس، ادخُل أيّ مكتبة أو محلّ تجاري لتُشاهد صفّاً طويلاً للغاية من مجلّات اللياقة البدنيّة، والتي عليها صور لرجال ونساء بأجسام مثاليّة، لتذكيرك بما هو من المُفترض أن تكون عليه بدنيّاً