Tag التخلص من زيادة الوزن في رمضان

شهر رمضان هو شهر الرحمة والغفران، هو شهر ممارسة العبادات، هو شهر الخير والصدقات، لكن وللأسف معظم الناس يسهون عن ذلك فيضيعون أيام رمضان في إعداد ولائم الطعام وفي السهرات التي تستمر حتى طلوع الفجر وفي مشاهدة المسلسلات التلفزيونية وهذا ما يتسبب لهم في مشاكل صحية خطيرة أبرزها زيادة الوزن كما ويمنعهم من استغلال بركات هذا الشهر الكريم.