Tag التركيز على الوجهة

إنَّ تغيير السلوك أمر صعب، لكن ما السبب في ذلك؟ وما هي أهم الأسباب التي تودي بالعادات الجديدة إلى الفشل؟ وما الذي يجب أن نفعله كي تصبح هذه التغييرات أسهل؟ للإجابة عن هذه الأسئلة، اقرأ هذا المقال الذي هو عبارة عن أفكار عملية تختصر سنيناً من الأبحاث والتقصيات حول التغيرات السلوكية للبشر.

السعادة هي حالة عقلية، تأتي من دواخلنا لا من ظروفنا الخارجية، فليس عليك أن تتمتع بحياة "مثالية" لتكون سعيداً، وأجمل ما في الأمر أنَّه ليس عليك أن تكون صغيراً أو كبيراً أو غنياً أو ناجحاً حتى تكون سعيداً، يمكنك وبكل بساطة تطوير عقلية السعادة بدلاً من ذلك. سوف نشارككم أربع نصائح لمساعدتكم على تطوير عقلية تقودكم إلى السعادة.