ستجد أموراً تدفعك إلى القلق والغضب من أصغر القضايا إلى أكبرها عندما تتصفح مواقع التواصل الاجتماعي أو تشاهد الأخبار، مما يثير شعوراً بالذنب في نفوس مَن هم أفضل حالاً من غيرهم، فيظنون أنَّ الرضا عن الحياة أمرٌ يُظهِر انعدام إحساسهم بالمسؤولية، وأنَّهم لا يلقون بالاً لمشكلات العالم؛ ولذا ينصرف بعض الناس إلى الحزن أو الغضب لإظهار اهتمامهم. ينبغي ألا يتعارض الاهتمام بمشكلات العالم مع رغبتنا في أن نكون سعداء، وإليك بعض النصائح لموازنة الاثنين.
يتغير كل شيء من حولنا بسرعة هائلة؛ لكن ستبقى دائماً بعض الأشياء كما هي، ولهذا السبب من الصعب جداً التخلص من بعض العادات، لدى بعض أصغر عاداتنا اليومية القدرة على منحنا السعادة دائماً والمساعدة على توجيهنا نحو النجاح. فيما يلي ثماني عادات صغيرة يمكن أن تُحدث أثراً كبيراً في حياتك وعملك.
يقود سوء التواصل إلى علاقات مخفقة، كما أنَّه أحد أسباب عدم إحلال السلام في العالم، ولكنَّ الخبر السار هو أنَّ الأوان لم يفت على التعلم بعد. لذا، نقدم إليك 15 خطأً شائعاً لعلَّك ترتكبهم في التواصل دون أن تعلم بذلك.
ليس من السهل تقديم نفسك أمام الناس بطريقةٍ تعكس ثقتك بنفسك ومصداقيتك، ولكنَّه ليس مستحيلاً أو صعباً إن تذكرت هذه الأمور: كن متعاطفاً، وضعيفاً، وشجاعاً. هذا المقال مأخوذ عن الكاتبة كريستا ريزو (Krista Rizzo) والذي تحدثنا فيه عن كيفية التعبير عن أنفسنا بطريقةٍ تعكس ثقتنا بأنفسنا ومصداقيتنا.
لا يعني الاعتذار طلبَ الصفح الذي يُقال شكلياً باللسان ولا يكون نابعاً من القلب؛ بل إنَّ معناه أعمق من ذلك بكثير، وستكتشف لاحقاً أنَّه من الممكن القيام بذلك حتى عندما لا يكون الشخص موجوداً أمامك. إليك 6 طرائق محدَّدة للاعتذار.
لا يعني الاعتذار طلبَ الصفح الذي يُقال شكلياً باللسان ولا يكون نابعاً من القلب؛ بل إنَّ معناه أعمق من ذلك بكثير، وستكتشف لاحقاً أنَّه من الممكن القيام بذلك حتى عندما لا يكون الشخص موجوداً أمامك. إليك 6 طرائق محدَّدة للاعتذار.
لقد أدَّت الأحداث القاسية الأخيرة إلى تشريد آلاف من البشر حول العالم، وطالت أحداث العنف المأساوية الأبرياء، وواجه اللاجئون والمهجرون حالة من الريبة والغموض، وأدَّت القضايا الدبلوماسية العالمية إلى زيادة التوتر. هل وجدت نفسك مؤخراً كثيراً ما تطرح سؤال "كيف يمكنني المساعدة"؟
نحن نميل تلقائياً إلى النظر إلى الآخرين لمعرفة ما يحدث عند مواجهة موقف غامض، لكن لحسن الحظ، يمكننا صقل مهارات معينة لمواجهة السلوك السيئ عندما نحتاج إلى ذلك، وفيما يلي بعض النصائح المجرَّبة والعلمية.
صحيحٌ أنَّ التعامل مع الأشخاص الوقحين أمر صعب، إلَّا أنَّ ثمَّة نصائح يمكنك تطبيقها من أجل الاستعداد للمواجهات السيئة والتعامل معها بصورة أسرع وبطريقة سلمية؛ فابدأ اتِّباع النصائح الآتية.
يُعدُّ بناء علاقات سليمة أمراً يسيراً بالنسبةِ لبعض الناس، ولكن بالنسبة للبقية، فالأمر ليس بذلك اليسر. لذا فمن خلال الكثير من التجارب والأخطاء التي وقع فيها الكثيرون، أعددنا دليلاً رائعاً للغاية لتطوير علاقات سليمة.