تُعتبر الكلى من أهم الأعضاء الموجودة في جسم الإنسان، وذلك لدورها الكبير في تخليص الجسم من مختلف أنواع السموم، ولكن كثيراً ماتتعرضُ الكلى لبعض المشاكل الصحيّة التي تؤثرُ بشكل سلبي على وظيفتها، ومن أهم هذه المشاكل هي مشكلة تشكل الحصيات الكلويّة التي تُسبب الكثير من الأوجاع للإنسان. سنتكلم في السطور القادمة عن 6 وصفات ستُساعدك في التخلص من حصوات الكلى طبيعيّاً دون اللجوء إلى العمليات الجراحيّة.
وجبة الخضروات هذه الوجبه تعتبر صحية ونباتية ونظرا لمحتواها من الخضروات والاعشاب فهي من الوجبات التي يستطيع تناولها جميع الافراد فهي تعتبر مغذية وفي نفس الوقت لا تحتوي علي الكثير من السعرات الحرارية . يوجد بها الطماطم التي تحتوي علي…
إنّ التّغذية هي حصول الجسم على البروتينات والمعادن عن طريق (الطعام) والذي يُستخدم كمواد خام للنمو البدني والعقلي، كما يمُد الجّسم بالطّاقة والفيتامينات التي يحتاجها ليعمل بشكل سليم.
والتّغذية السّليمة هي الحصول على كميّة مناسبة من العناصر الغذائية عن طريق الأطعمة الصحيّة، والتي تساعد الإنسان على أن يكون في أفضل حالة صحيّة ممكنة، وتكوِّنُ عاملاً لتجنُّب العديد من الأمراض المزمنة المنتشرة كثيراً نتيجة سوء التّغذية.
بعد ذبح أضحية العيد تبدأ الاحتفالات بعيد الأضحى بشكل فعلي حيث يتم توزيع لحم الأضحية وتجهيز الولائم والأطعمة فيجتمع أفراد الأسرة والأصدقاء والأقارب لتناول الطعام، فضلاً عن الحلويات التي يتم صنعها احتفالاً بقدوم العيد، ولذلك يشدّد الخبراء إلى ضرورة الانتباه من الإسراف في تناول الطعام حتى لا نتعرض لاضطرابات صحية خطيرة خلال أيام العيد، ولأننا نريد أن تحافظ على صحتك سنتحدث فيما يلي عن التغذية الصحية في عيد الأضحى المبارك.
بعد ذبح أضحية العيد تبدأ الاحتفالات بعيد الأضحى بشكل فعلي حيث يتم توزيع لحم الأضحية وتجهيز الولائم والأطعمة فيجتمع أفراد الأسرة والأصدقاء والأقارب لتناول الطعام، فضلاً عن الحلويات التي يتم صنعها احتفالاً بقدوم العيد، ولذلك يشدّد الخبراء إلى ضرورة الانتباه من الإسراف في تناول الطعام حتى لا نتعرض لاضطرابات صحية خطيرة خلال أيام العيد، ولأننا نريد أن تحافظ على صحتك سنتحدث فيما يلي عن التغذية الصحية في عيد الأضحى المبارك.
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ea7cd54ff58dc41ed1910115-text/javascript”] [wpcc-script type=”ea7cd54ff58dc41ed1910115-text/javascript”] التفاح واحد من بين الفواكه الهامة جدا والتي تتميز بمذاقها المميز حيث يعد التفاح من الفواكه المتواجدة طوال فصول العام وتتميز فاكهة التفاح أنها يوجد منها أنواع كثيرة وألوان مختلفة، كما ينصح بتناول واحدة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”9e4ca5fe988cd271618219d3-text/javascript”] [wpcc-script type=”9e4ca5fe988cd271618219d3-text/javascript”] يعتبر النزيف الرحمي أحد الحالات الشائعة بين النساء بعد سن اليأس ، ونادرا ما يكون مدعاة للقلق ، في الحقيقة حوالي 90% من الحالات ، لا يتم تشخيص السبب المحدد لنزيف بعد إنقطاع الطمث…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”6335ed83d30e6d731e2cd927-text/javascript”] [wpcc-script type=”6335ed83d30e6d731e2cd927-text/javascript”] وجدت دراسة حديثة أن النساء اللاتي تتبعن حمية البحر المتوسط لمدة 6 أشهر قبل الخضوع لإجراء التلقيح الصناعي ، تزداد لديهن فرص النجاح في الحمل . نشرت هذه الدراسة في صحيفة journal Human Reproduction,…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”78a342f7d3438fe54a31d390-text/javascript”] [wpcc-script type=”78a342f7d3438fe54a31d390-text/javascript”] هناك طرق عديدة وغير مؤلمة للوصول الى تحقيق ذلك الهدف من خسارة الوزن واتباع نظام غذائي سليم، فكل ما عليك القيام به هو الحفاظ على نمط غائي صحي يشمل التغذية واللياقة البدنية والنوم السليم…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”33c00c601efea5b8c77425be-text/javascript”] [wpcc-script type=”33c00c601efea5b8c77425be-text/javascript”] المسنين وكبار السن يحتجون لتغذية خاصة، حيث أنه مع التقدم في السن تقل العناصر الغذائية والفيتامينات الموجودة في الجسم، ويكونوا في حاجة لبديل أخر عن طريق الغذاء والمكملات الغذائية، ولهذا لابد من العناية بنوعية…