Tag التقلبات المزاجية خلال الدورة الشهرية

يقول خبراء علم النفس أن تقلّب المزاج حالة طبيعية يعاني منها معظم الناس وتتمثّل في الشعور بالسعادة والفرح لمدة من الوقت يليها شعور مفاجئ بالحزن والكآبة، والجدير بالذكر أنّ النساء أكثر عرضة من الرجل لتقلّبات المزاج، وبغض النظر عن أسباب هذه المزاجية يجب التحكم بها حتى لا يؤثر سلباً على حياتنا اليومية، فيما يلي سنعرفك عزيزي على أسباب تقلب المزاج وعلى أهم الحلول لعلاجه.