8 نصائح لممارسة الرياضة في شهر رمضان
للرياضة فوائد عديدة فهي تحافظ على الصحة الجسدية والنفسية ولكي يحصل الشخص على هذه الفوائد يجب أن يداوم على ممارستها بانتظام، ومع بدء شهر رمضان المبارك يبدأ الناس في التساؤل عن إمكانية الاستمرار في ممارسة الرياضة في هذا الشهر وهل هناك انعكاسات سلبية لممارستها خلال فترة الصوم، فيما يلي سنُقدّم لك عزيزي مجموعة من النصائح لممارسة الرياضة في شهر رمضان.