[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”9627d6dfac8650390ae78a8a-text/javascript”] [wpcc-script type=”9627d6dfac8650390ae78a8a-text/javascript”] قامت الأكاديمية الأمريكية لعلم الأعصاب بدراسة أولية مفادها أن تناول الأسماك مرة واحدة في الأسبوع على الأقل، أو تناول الأسماك من مرة إلى ثلاث مرات في الشهر، بالإضافة إلى تناول مكملات زيت السمك يوميا،…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”a563717dfd2c02c520111004-text/javascript”] [wpcc-script type=”a563717dfd2c02c520111004-text/javascript”] عند كثير من الأشخاص الذين يزيد وزنهم بسهولة، يجدون انه من الصعب فقدان الوزن الزائد، فيتبع بعضهم حمية غذائية خفيفة او ان يمتنعن عن تناول الطعام بشكل مفاجئ، ولكن تلك الطرق قد تؤدي الى…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f2b477fa6109b2f85e70afa2-text/javascript”] [wpcc-script type=”f2b477fa6109b2f85e70afa2-text/javascript”] تمتلئ التونة بالعناصر المغذية اللازمة لسلامة و نمو الجسم ، و هي غنية بالبروتينات و أحماض أوميغا 3 الدهنية و تحمي الجسم من أمراض القلب و السرطان ، و يعد التعرض للزئبق هو مصدر…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”6da05f98f3a8f5bbb1dc45df-text/javascript”] [wpcc-script type=”6da05f98f3a8f5bbb1dc45df-text/javascript”] يعتبر الحمل واحدة من أكثر الفترات حيوية وحساسية في حياة المرأة لذلك فهي تهتم بها أكثر من أى وقت مضي فتحمي نفسها وجنينها وتتأكد من تجنب الأطعمة والمشروبات الضارة. لهذا إليكي أهم الأطعمة والمشروبات…
. فوائد التونة المعلبة . القيمة الغذائية للتونة المعلبة . أضرار التونة المعلبة . درجة أمان التونة المعلبة . محاذير استخدام التونة المعلبة . لمحة عامة
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”cc0c912541eb9be12097088a-text/javascript”] [wpcc-script type=”cc0c912541eb9be12097088a-text/javascript”] الميني برجر من الأكلات السريعة التي يعشقها الكثيرون، فهي وجبة لذيذة، كما يوجد أنواع برجر مختلفة، فهناك برجر اللحم وبرجر الدجاج وبرجر التونة وغيرها من الأنواع الذيذة. طريقة إعداد الميني برجر كما سبق وذكرنا…
. فوائد التونة . القيمة الغذائية للتونة . أضرار التونة . أسئلة شائعة حول التونة . ما فوائد التونة للحامل . ما فوائد سلطة التونة . ما هي أضرار سمك التونة
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d520ec9af4ebe7c022339310-text/javascript”] [wpcc-script type=”d520ec9af4ebe7c022339310-text/javascript”] ما هو فيتامين د فيتامين د هو فيتامين أساسي يحتاجه الجسم لامتصاص الكالسيوم ، وتنمية العظام ، وعمل المناعة ، وتخفيف الالتهابات ، يمكن أن يؤدي نقصه إلى كساح الأطفال وضعف جهاز المناعة وزيادة…
. سمك التونة . بعض فوائد التونة . بعض أضرار التونة . طرق صيد سمك التونة سمك التونة هي الأسماك زرقاء الزعنفة تعيش في المحيطات، وتشمل التونة عدّة أنواع
سمك التونة من أشهر المأكولات البحرية المفيدة جداً، والتونة أو التُن من الأسماك التي تعيش في المحيطات ويوجد منها أنواع كثيرة وتحتوي على السعرات الحرارية