أهم الطرق للتخلص من الوزن الزائد بعد الولادة
تؤدي الضغوطات النفسية التي تتعرّض لها الأم بعد الولادة إلى إفراز بعض الهرمونات المسبّبة لزيادة الوزن، كما أنّ الانشغال مع الطفل طوال الوقت وعدم القيام بأي نشاط حركي والإسراف في تناول الأطعمة يُعتبر أيضاً من الأسباب الرئيسية لزيادة الوزن، ولأننا نريد أن يعود جسدك نحيل ورشيق كما كان من قبل سنقدم لك عزيزتي فيما يلي 8 طرق للتخلص من الوزن الزائد بعد الحمل.