الوسم الحالة النفسية

7 أسباب خطيرة تقف وراء ظاهرة الانتحار

الانتحار هو الفعل الذي يقوم به الشخص لقتل نفسه عن سابق إصرار وتصميم، ويعتبر الانتحار ظاهرة خطيرة تهدد المجتمعات الغربية والعربية على حد سواء حيث يقدم على الانتحار ما بين 800 ألف إلى مليون شخص سنوياً، ونظراً لخطورة ظاهرة الانتحار سنسلط الضوء على أسبابها وأهم الطرق التي تحدّ من انتشارها.

3 أساليب تساعدك على الحفاظ على التركيز والإنتاجية في ظل الأزمات

يُعَدُّ فيروس كورونا أزمةً صحيةً قبل أي شيء. تسبَّبَت هذه الجائحة في العديد من المشكلات لكثيرٍ من الناس؛ إذ عانى الكثير من الأشخاص من الضوائق المالية نتيجة فقدان وظائفهم أو خسارة أموالهم. إليكم الطرائق التي ستساعدكم على تحديد الأولويات والتركيز وتجنُّب الإرهاق في الأزمات.

التمارين التي تساعد في علاج اكتئاب الشتاء

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”cb4d4e1d9b14ad780cfe0673-text/javascript”] [wpcc-script type=”cb4d4e1d9b14ad780cfe0673-text/javascript”] بين الذهاب إلى الحفلات ، و التسوق لشراء الهدايا و المقتنيات الشخصية و الجلوس لفترات طويلة على المكتب، يمكن للعطلات ان تصبح من الاشياء المجهدة لما تحمله من اعباء و مسئوليات اخرى يجب الانتهاء…

دراسات حديثة عن العلاج بالتدليك و نتائجه في علاج بعض الامراض

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”43f9f89bec6f90064faaa1a8-text/javascript”] [wpcc-script type=”43f9f89bec6f90064faaa1a8-text/javascript”] مصطلح “العلاج بالتدليك” يتضمن العديد من التقنيات، و نوع التدليك المعين عادة ما يعتمد على الاحتياجات الخاصة بك و الحالة البدنية ، و بشكل عام، يعمل المعالجون بالتدليك على العضلات و الأنسجة الرخوة الأخرى…

كيفية تأثير التريبتوفان على جودة النوم والمزاج

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”4eb939a6403354645b999343-text/javascript”] [wpcc-script type=”4eb939a6403354645b999343-text/javascript”] الجميع يعرف أن ليلة نوم جيدة تظهر على الوجه صباحا ، كما أن هناك بعض العناصر الغذائية التي تقوي جودة النوم وتعزز الحالة المزاجية ، والتريبتوفان هو أحد الأحماض الأمينية الموجود في الكثير من…

كيفية تأثير التريبتوفان على جودة النوم والمزاج

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”6e50dbe94635e081546ddaa4-text/javascript”] [wpcc-script type=”6e50dbe94635e081546ddaa4-text/javascript”] الجميع يعرف أن ليلة نوم جيدة تظهر على الوجه صباحا ، كما أن هناك بعض العناصر الغذائية التي تقوي جودة النوم وتعزز الحالة المزاجية ، والتريبتوفان هو أحد الأحماض الأمينية الموجود في الكثير من…

ما هو معدل ضربات القلب الطبيعي لكبار السن

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”609e859dcbd21ef687e2a253-text/javascript”] [wpcc-script type=”609e859dcbd21ef687e2a253-text/javascript”] تتفاوت أعمار المرضى بين فئات مختلفة ، تتمثل في فئة الأطفال ، وهم أكثر فئة يتم الاعتناء بها ، نظراً لصغر ، ودقة أجهزتهم ، كما يتطلب بنفس درجة الاهتمام بصغار السن من فئة…

مقارنة بين الحوت الأزرق و لعبة مريم

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”3ca49eb14121340441102659-text/javascript”] [wpcc-script type=”3ca49eb14121340441102659-text/javascript”] فجأة وبدون سابق إنذار وبين ليلة وضحاها استيقظ العالم على وجود ما يسمى بالحوت الأزرق، وأشعل الحوت الأزرق صفحات التواصل الاجتماعي والأخبار سواء في الغرب أو الدول العربية، أصبحت لعبة الحوت الأزرق حديث الجميع…

مميزات سبحة كهرمان والفرق بينها وبين باقي السبح

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”c128ddee484b5acafdc45bac-text/javascript”] [wpcc-script type=”c128ddee484b5acafdc45bac-text/javascript”] السبحة من أهم الأشياء التي تتواجد دئما في يد المسلم ، تلك السبحة التي يذكر الله دائما بالعد عليها ، و التي يمكنه باستخدمها قول اذكار الصباح و المساء و غيرها العديد من الأذكار…