هل تشعر بالاكتئاب؟ عليك بلون السعادة: الأزرق

الاكتئاب حالةٌ صحيةٌ خطيرةٌ تصيب الإنسان نتيجة سيطرة الأحداث السلبية على حياته، وتُفقِده حماسه، وتزيد من مسبِّبات التوتر عنده، وتصل به إلى درجة انعدام وجود أيِّ هدفٍ له في هذه الحياة.

الاكتئاب حالةٌ صحيةٌ خطيرةٌ تصيب الإنسان نتيجة سيطرة الأحداث السلبية على حياته، وتُفقِده حماسه، وتزيد من مسبِّبات التوتر عنده، وتصل به إلى درجة انعدام وجود أيِّ هدفٍ له في هذه الحياة.

الانتحار هو الفعل الذي يقوم به الشخص لقتل نفسه عن سابق إصرار وتصميم، ويعتبر الانتحار ظاهرة خطيرة تهدد المجتمعات الغربية والعربية على حد سواء حيث يقدم على الانتحار ما بين 800 ألف إلى مليون شخص سنوياً، ونظراً لخطورة ظاهرة الانتحار سنسلط الضوء على أسبابها وأهم الطرق التي تحدّ من انتشارها.

يُعَدُّ فيروس كورونا أزمةً صحيةً قبل أي شيء. تسبَّبَت هذه الجائحة في العديد من المشكلات لكثيرٍ من الناس؛ إذ عانى الكثير من الأشخاص من الضوائق المالية نتيجة فقدان وظائفهم أو خسارة أموالهم. إليكم الطرائق التي ستساعدكم على تحديد الأولويات والتركيز وتجنُّب الإرهاق في الأزمات.
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”cb4d4e1d9b14ad780cfe0673-text/javascript”] [wpcc-script type=”cb4d4e1d9b14ad780cfe0673-text/javascript”] بين الذهاب إلى الحفلات ، و التسوق لشراء الهدايا و المقتنيات الشخصية و الجلوس لفترات طويلة على المكتب، يمكن للعطلات ان تصبح من الاشياء المجهدة لما تحمله من اعباء و مسئوليات اخرى يجب الانتهاء…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”43f9f89bec6f90064faaa1a8-text/javascript”] [wpcc-script type=”43f9f89bec6f90064faaa1a8-text/javascript”] مصطلح “العلاج بالتدليك” يتضمن العديد من التقنيات، و نوع التدليك المعين عادة ما يعتمد على الاحتياجات الخاصة بك و الحالة البدنية ، و بشكل عام، يعمل المعالجون بالتدليك على العضلات و الأنسجة الرخوة الأخرى…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”4eb939a6403354645b999343-text/javascript”] [wpcc-script type=”4eb939a6403354645b999343-text/javascript”] الجميع يعرف أن ليلة نوم جيدة تظهر على الوجه صباحا ، كما أن هناك بعض العناصر الغذائية التي تقوي جودة النوم وتعزز الحالة المزاجية ، والتريبتوفان هو أحد الأحماض الأمينية الموجود في الكثير من…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”6e50dbe94635e081546ddaa4-text/javascript”] [wpcc-script type=”6e50dbe94635e081546ddaa4-text/javascript”] الجميع يعرف أن ليلة نوم جيدة تظهر على الوجه صباحا ، كما أن هناك بعض العناصر الغذائية التي تقوي جودة النوم وتعزز الحالة المزاجية ، والتريبتوفان هو أحد الأحماض الأمينية الموجود في الكثير من…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”609e859dcbd21ef687e2a253-text/javascript”] [wpcc-script type=”609e859dcbd21ef687e2a253-text/javascript”] تتفاوت أعمار المرضى بين فئات مختلفة ، تتمثل في فئة الأطفال ، وهم أكثر فئة يتم الاعتناء بها ، نظراً لصغر ، ودقة أجهزتهم ، كما يتطلب بنفس درجة الاهتمام بصغار السن من فئة…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”3ca49eb14121340441102659-text/javascript”] [wpcc-script type=”3ca49eb14121340441102659-text/javascript”] فجأة وبدون سابق إنذار وبين ليلة وضحاها استيقظ العالم على وجود ما يسمى بالحوت الأزرق، وأشعل الحوت الأزرق صفحات التواصل الاجتماعي والأخبار سواء في الغرب أو الدول العربية، أصبحت لعبة الحوت الأزرق حديث الجميع…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”c128ddee484b5acafdc45bac-text/javascript”] [wpcc-script type=”c128ddee484b5acafdc45bac-text/javascript”] السبحة من أهم الأشياء التي تتواجد دئما في يد المسلم ، تلك السبحة التي يذكر الله دائما بالعد عليها ، و التي يمكنه باستخدمها قول اذكار الصباح و المساء و غيرها العديد من الأذكار…