Tag الحفاظ على الصحة في رمضان

بدأ شهر رمضان المبارك و بدأت معه فريضة الصيام و ما يرافقها من تغيّرات في روتين الحياة اليومي والنظام الغذائي وعادات الأكل، وللأسف الكثير من الناس يرتكبون أخطاء كثيرة بحق صحتهم في رمضان فيكثرون من تناول الطعام والسكريات ويجلسون لساعات طويلة أمام التلفاز وهذا ما يعرضهم لأمراض خطيرة، ولأننا نهتم بك عزيزي سنقدم لك 15 نصيحة للحفاظ على صحتك في رمضان.

بدأ شهر رمضان المبارك و بدأت معه فريضة الصيام و ما يرافقها من تغيّرات في روتين الحياة اليومي والنظام الغذائي وعادات الأكل، وللأسف الكثير من الناس يرتكبون أخطاء كثيرة بحق صحتهم في رمضان فيكثرون من تناول الطعام والسكريات ويجلسون لساعات طويلة أمام التلفاز وهذا ما يعرضهم لأمراض خطيرة، ولأننا نهتم بك عزيزي سنقدم لك 15 نصيحة للحفاظ على صحتك في رمضان.