الوسم الحمص

أبرز 9 أنواع من البقوليات المفيدة للصحة

تقدّم البقوليات العديد من الفوائد الصحيّة للجسم منها تخفيض مستويات الكوليسترول وسُكَّر الدم وتوفير الغذاء للبكتيريا المفيدة الموجودة في الأمعاء. سنتعرّف من خلال هذا المقال على أفضل أنواع البقوليات المفيدة للصحّة ولماذا يُعَدُّ تناولها مفيداً.

فوائد الحمص الأصفر وقيمته الغذائية

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”5c897ebcd786e2486b29c4d5-text/javascript”] [wpcc-script type=”5c897ebcd786e2486b29c4d5-text/javascript”] الحمص الأصفر :- يعد الحمص الأصفر أحد أنواع البقوليات المشهور بفوائده العديد حيث يقبل على تناوله عدد كبير جدا من الأشخاص في مختلف دول العالم ، و ذلك يرجع إلى أن الحمص يحتوي في…

فوائد تناول الحمص للريجيم

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”7b5e14ae33a43ce52f99438c-text/javascript”] [wpcc-script type=”7b5e14ae33a43ce52f99438c-text/javascript”] يعتبر الحمص من النباتات البقولية التي تنمو في منطقة إقليم البحر المتوسط وهو من فصيلة البقوليات القرنية وهو من أكثر النباتات التي يتم استهلاكها على نطاق العالم لأن له قيمة غذائية عالية وفوائد متعددة…

أطعمة تجدد خلايا المخ

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”9e36cb11ced03c587610eae8-text/javascript”] [wpcc-script type=”9e36cb11ced03c587610eae8-text/javascript”] كيفية تنشيط خلايا المخ يهتم الكثير بإضافة الحمص إلى الحساء والكرفس إلى السلطة نظراً لأهميتهم فى تجديد خلايا المخ الى جانب انهم يُزيدوا من حدة التفكير ويمنعوا فقدان الذاكرة المرتبط بالعمر، فهذه هى الفرضية…

فوائد الحمص للبشرة

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”896201fd56562097ae731f16-text/javascript”] [wpcc-script type=”896201fd56562097ae731f16-text/javascript”]  البشرة مكان حساس جدًا من جسم الإنسان يتأثر بالسلب أو الإيجاب نتيجة العديد من العوامل والأسباب وهناك الكثير من الأطعمة التي تمنح البشرة الفوائد المتعددة وأحد هذه الأطعمة الحمص لذلك سوف نوضح لكم فوائد…

فوائد تناول خليط الحمص بالطحينة

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”23f627ed37e74bbaf9145961-text/javascript”] [wpcc-script type=”23f627ed37e74bbaf9145961-text/javascript”] الحمص من الأطعمة التي تحتوي على المزيد من العناصر الغذائية للجسم فهو يحتوي على الفيتامينات والأحماض المختلفة والحديد  والزنك وغيرها من المعادن، وكذلك الطحينة من الأطعمة التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة…

فوائد زيت الحمص

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”6ac89b7b8e6ba9844e46f960-text/javascript”] [wpcc-script type=”6ac89b7b8e6ba9844e46f960-text/javascript”] زيت الحمص واحد من الزيوت النباتية التي تستخرج من الحمص والذي يحتوي على نسبة كبيرة من البروتينات والسكر والماغنسيوم كما يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات ويستخدم اليوم في الكثير من الوصفات الخاصة بالعناية…

فوائد البليلة لصحة الشعر

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”fa992c8d7e7b6db89d0f8280-text/javascript”] [wpcc-script type=”fa992c8d7e7b6db89d0f8280-text/javascript”] البليلة او حبوب القمح الكاملة من الوجبات المفيدة والضرورية في معظم بلاد العالم خاصة البلدان العربية والبلدان ذات الطقس البارد ، وتستخدم البليلة كوجبة منفصلة بذاتها مع اللبن ، أو يتم طحنها واستخدامها في…

فوائد صحية مذهلة لطحين الحمص

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”a4d19a0b8c287d43e52fb3c8-text/javascript”] [wpcc-script type=”a4d19a0b8c287d43e52fb3c8-text/javascript”] يعرف طحين الحمص بفوائده الجمالية ، ولكن هذا المكون المتنوع والمتعدد الاستخدامات يقدم العديد من المنافع الصحية أيضا ، يصنع طحين الحمص بواسطة جرش الحمص سواء النيء أو المحمص . القيمة الغذائية لطحين الحمص…