كيف يؤثر التوتر الذي تعايشه في حياتك المنزلية في عملك؟
لقد مررنا جميعاً بالتجربة ذاتها؛ تلك التي نخرج عقبها من المنزل بعد معركة طاحنة مع شريكنا، ومع أنَّنا نحاول أن نُبعد الأمر عن تفكيرنا، إلا أنَّ محاولاتنا تبوء بالفشل، بالإضافة إلى أنَّها تُحوِّل انتباهنا وطاقتنا عن إنجاز المهام المطلوبة منا. إليك فيما يلي طريقتان: تستطيع فعل الأولى وحدك والثانية مع شريكك، لتتمكن من الحضور بكل وعيك في اللحظة الراهنة.