آثار الاهتمام الزائد بالآخرين

. ما تعريف الاهتمام بالآخرين؟ . ما هي آثار الاهتمام الزائد بالآخرين؟ . القلق الزائد والخوف . نفور الطرف الآخر . كيف نتخلص من الاهتمام الزائد بالآخرين؟

. ما تعريف الاهتمام بالآخرين؟ . ما هي آثار الاهتمام الزائد بالآخرين؟ . القلق الزائد والخوف . نفور الطرف الآخر . كيف نتخلص من الاهتمام الزائد بالآخرين؟

. الصيام المتقطّع . ممارسة الرياضة لخسارة الوزن . نصائح بسيطة صحيّة لخسارة الوزن . المراجع الصيام المتقطّع من الممكن خسارة الوزن عن طريق الصيّام؛ حيث
. التعرّق الزائد تحت الإبط . = نصائح للتخلّص من تعرّق الإبط . خلطات طبيعية للتخلص من تعرّق الإبط . المراجع التعرّق الزائد تحت الإبط يعتبر التعرّق إحدى
الصلاة ليست كنزا روحيا فقط بل وصحيا أيضا الصلاة تنظم الدورة الدماغية وتحفز تدفق الدم إلى المخ تؤكد الدراسات الغربية حول تأثير الرياضة البدنية على الدورة الدموية الدماغية أن معظم الرياضات ضار بهذه الدورة؛ إذ يؤدي إلى توجيه الدم بشكل مباشر إلى تغذية العضلات على حساب المخ كما أن انخفاض معدلات ثاني أكسيد..
الغضب الزائد يتمثّل الغضب الزائد بالانفعال الشديد، والمبالغة في العصبيّة، والتصرف بطريقة عشوائية مصاحبة لحدوث التغيرات الجسديّة والنفسية، وتغيرات في الشكل
. النوم الزائد . أسباب النوم الزائد . كيفية تنظيم النوم . المراجع النوم الزائد تُؤثِّر العديد من العوامل في حاجة الجسم للنوم، مثل: عُمر الإنسان، حيث تختلف
. رجيم التخلّص من الماء الزائد . تقليل تناول الملح . زيادة تناول مصادر المغنيسيوم وفيتامين ب6 . زيادة تناول مصادر البوتاسيوم . زيادة شرب الماء . تقليل
. الوزن الزائد . مشاكل الوزن الزائد . الإكتئاب . أمراض القلب . مرض السكّري . السرطانات . كيف نفقد الوزن الزائد . تناول وجبة الإفطار . شرب كميّات كبيرة

. تقليل الحصص الغذائية . تناول الحبوب . تناول الأطعمة الغنية بالألياف . الحفاظ على رطوبة الجسم . تناول وجبة فطور متوازنة . المراجع تقليل الحصص الغذائية