يُعَدُّ النوم الجيد في أثناء الليل ضروريَّاً للحفاظ على الصحة، لكن أساليب حياتنا في الوقت الحالي ليست مبنيّةً حقيقةً بطريقةٍ تشجع الناس على اتباع عادات صحية حينما يتعلق الأمر بالنوم، إذ تَشهد حياتنا صخباً مستمرَّاً وضغوطاتٍ مستمرة نُضطر معها إلى السهر حتى وقتٍ متأخرٍ لإنجاز أعمالنا والتعود على تناول أطعمة ومشروبات غير صحية. اجتماع كل هذه الأمور يحرمنا من النوم جيداً في أثناء الليل ويجعل الخلود إلى النوم قبل ذلك مهمَّةً عسيرة.
يُعتبر الزعتر أحد أشهر النباتات العشبية التي تنمو في دول البحر الأبيض المتوسط وبشكل خاص في مناطق بلاد الشام، ويدخل الزعتر في الوجبات اليوميّة وفي مختلف أنواع الأطعمة والمشروبات، كما ويتميز بكميّة كبيرة من الفوائد الصحيّة التي يُقدمها لجسم الإنسان.
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”8650bad36f10efaccb6c8123-text/javascript”] [wpcc-script type=”8650bad36f10efaccb6c8123-text/javascript”] إن نبات البامبو ينمو بمعدل 35 انش فى اليوم ، و مع ذلك فهو قوى و مرن جدا ، و له العديد من الإستخدمات المهمة ، و على جه الخصوص يتم إستخدامه لعلاج تساقط…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”89dbd7ab8fd1f1b5fa28c52d-text/javascript”] [wpcc-script type=”89dbd7ab8fd1f1b5fa28c52d-text/javascript”] ولاية بيراك الرائعة و التي تعتبر من أفضل الولايات السياحية على الإطلاق في دولة ماليزيا و التي تحتوي على الجديد من المعالم السياحية الهامة , كما أنها تعتبر واحدة من أفضل المناطق السياحية و…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”2d5f17fa2c27751013ca4d7f-text/javascript”] [wpcc-script type=”2d5f17fa2c27751013ca4d7f-text/javascript”] الناس حول العالم يتناولون الشاي ، وتوجد المئات من الأنواع من الشاي بداية من الشاي الأبيض إلى الأسود ، ومن الأخضر حتى شاي الأولونج ، وجميع هذه الأنواع تحتوي على المواد الصحية القوية التي…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”7d6dff83431f7360b8ed3c38-text/javascript”] [wpcc-script type=”7d6dff83431f7360b8ed3c38-text/javascript”] من المألوف للأطفال الحصول على حروق الشمس ، لانهم يحبون اللعب في الخارج ولا يفكرون أن يضعوا على اجسامهم واقي الشمس أو غطاء للجسم ، و حروق الشمس من الحروق المؤلمة ، لإنها تسبب…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”8c00bcab8aff1d9c3a6e25be-text/javascript”] [wpcc-script type=”8c00bcab8aff1d9c3a6e25be-text/javascript”] تثبت دراسة حديثة تم إجراءها في أواخر مايو الماضي في جامعة أوبسالا وهي أحد أهم الجامعات في السويد، أن تناول الشاي يمكن أن يؤدي لحدوث تغييرات جينية عند النساء، والتغييرات الجينية هي التعديلات الكيميائية…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”28c579363660a889f063be1f-text/javascript”] [wpcc-script type=”28c579363660a889f063be1f-text/javascript”] يعد شرب الشاي أحد الطقوس الأساسية لدى الكثير من الناس ، حيث يفضلون بدء يومهم باحتساء كوب من الشاي الساخن ، وهناك العديد من الأشخاص الذين لا يمكنهم الإستغناء عن شرب الشاي في الصباح…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”80465ba4b746206051df2f33-text/javascript”] [wpcc-script type=”80465ba4b746206051df2f33-text/javascript”] يعد شرب الشاي أحد الطقوس الأساسية لدى الكثير من الناس ، حيث يفضلون بدء يومهم باحتساء كوب من الشاي الساخن ، وهناك العديد من الأشخاص الذين لا يمكنهم الإستغناء عن شرب الشاي في الصباح…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”32d0971293fe342bd05fbb06-text/javascript”] [wpcc-script type=”32d0971293fe342bd05fbb06-text/javascript”] الشاي… يعتبرالشاي من أهم المحاصيل الزراعية عالميا نظرا لكثرة أستخدامة يوميا حيث أنة يأتي في المرتبة الثانية في المشروبات بعد الماء مباشرة، ويرجع أصل الاسم في الصين حيث يطلق على شجرة أو( شجيرة) وعلى أوراقها…