الروتين اليومي الذي يتم اتّباعه في شهر رمضان، والسهر لوقت متأخر، والحرمان من الطعام والشراب طوال النهار، وأعراض انسحاب النيكوتين والكافيين من الجسم جميعها تفقد الصائم القدرة على التفكير بشكل سليم، كما يفقد القدرة على التحكم بأعصابه وهذا ما يتسبب في دخوله بحالة عصبية زائدة وللأسف استمراره على هذه الحالة قد يعرضه لمشاكل كثيرة، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي سنقدم لك 10 طرق للتخلص من العصبية في رمضان.
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”a42ffd05977da64795f10253-text/javascript”] [wpcc-script type=”a42ffd05977da64795f10253-text/javascript”] كلنا نكون متوترون في بعض الأحيان ، و لكن ماذا لو كان لديك شعور دائم بالقلق ؟ لا يمكنك الاسترخاء و دقات قلبك أسرع بكثير مما تفعل عادة ، سيكون لهذا عواقب على عملك…
الزوج العصبي يمتلك مزاج عصبي وانفعالي وغالباً ما يكون متسلطاً يحاول فرض إرادته دون أي يراعي شعور زوجته وعائلته وهذا ما يتسبب في الكثير من المشاكل الأسرية، ولأن الحياة الزوجية رابط مقدس سنقدم لك عزيزتي بعض النصائح التي تساعد في التعامل مع الزوج العصبي.
الإنسان بفطرته كائن اجتماعي بحاجة دائمة إلى الشعور بالحب والانتماء، وهذا الشعور لا يتواجد إلا عندما يكون محاطاً بالناس، سنستعرض فيما يلي 6 نصائح نحو علاقات اجتماعية أفضل.
نقابل في حياتنا اليومية العديد من الشخصيات بعضها يكون لطيف من السهل التعامل معه وبعضها الآخر شخصيات صعبة يحتاج التعامل معها إلى دبلوماسية وحكمة وصبر لا حدود له، ولأننا نريد أن تعيش حياة اجتماعية مثالية بعيداً عن المشاكل سنستعرض عزيزي بعض الشخصيات الصعبة وسنقدم لك بعض النصائح التي تسهل عليك التعامل معها.