انفوغرافيك: 9 نصائح لتجاوز الصدمات العاطفية عن طريق الكتابة

كيف تشفي نفسك من الصدمات العاطفية عن طريق الكتابة؟ إليك أهم النصائح العملية في الانفوغراف التالي:

كيف تشفي نفسك من الصدمات العاطفية عن طريق الكتابة؟ إليك أهم النصائح العملية في الانفوغراف التالي:
وهنا يزودنا المتخصصون النفسيون بالأمور التي من شأنها مساعدتنا على عبور الصدمات، وترشدنا في كيفية مدّ يد العون لمساعدة من يمرون بأزمات مماثلة.. تجنّب العزلة: فالمساندة من قبل الأصدقاء والأحباء تعطي سنداً نفسياً لا يستهان به، كما أنها تحمي من…