6 نصائح مهمة لصيام صحي بعيداً عن التعب والإرهاق
يشعر الإنسان في كثير من الأحيان بالتعب والإرهاق الشديد خلال فترة الصيام وبشكلٍ خاص عندما يأتي شهر رمضان في فصل الصيف حيث الحرّ الشديد والرطوبة المرتفعة الي تجعل الصائم يشعر بالعطش المضاعف والجفاف، لهذا سنرشدك فيما يلي إلى بعض النصائح المهمة التي يجب أن تتقيّد بها لتتمتع بصيامٍ صحي بعيداً عن التعب والإرهاق.