الوسم الضيق

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”9a2ea6eab9ad2dd2105d303e-text/javascript”] [wpcc-script type=”9a2ea6eab9ad2dd2105d303e-text/javascript”] يسلك الإنسان الكثير من…

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”691a0e22a062b2f9adb6f8a6-text/javascript”] [wpcc-script type=”691a0e22a062b2f9adb6f8a6-text/javascript”] يتعرض الإنسان للكثير من…

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”b3ccf60058e53bbaf464b7a0-text/javascript”] [wpcc-script type=”b3ccf60058e53bbaf464b7a0-text/javascript”] تتعدد الهموم ،و الأحزان…

. الضِّيق . كيف أُبعد الضيق عني . تعريف الضِّيق . فيديو عن كيفية التخلص من الضِّيق . المراجع الضِّيق تمرّ على الإنسان في بعض أوقاته حالات تشعر فيها نفسه

. الضيق المفاجىء . أسباب الشّعور بالضيق المفاجىء . طرق علاج الشعور بالضيق المفاجىء . فيديو عن كيفية التخلص من الضيق الضيق المفاجىء قد تمر على كلّ شخص

. إيقاف الحديث السلبي عن الذات . الاستماع إلى الموسيقا . الحصول على ساعات من النوم الكافي . عيش اللحظة . تعزيز الجانب الروحي . عدم الخوف من الفشل . المراجع

الضيق الضيق، حالة نفسية يمر بها الإنسان نتيجة التعرّض للمشاكل اليومية في الحياة، وعدم قدرته على التكيف مع ضغوطاتها وإيجاد الحلول المناسبة لها، ممّا يسبّب

الضيق والهم قد يشعر الإنسان بالضيق، والهم، والحزن عندما يتعرّض لموقف معيّن يفوق طاقته التحمليّة، وقد يكون السبب قلةّ الرزق، والبنون، أو بسبب هموم الحياة

. ممارسة التمارين الرياضية . النوم الكافي . إلهاء الذات بأمر ممتع . تناول الأطعمة الصحية . فيديو عن علاج الاكتئاب . المراجع ممارسة التمارين الرياضية للتخلص