Tag العامل المستقل الانعزالي

يعيش في وقتنا الحالي أكثر من 300 مليون شخص حول العالم ويعملون، وهم يعانون من الاكتئاب. كما أنَّ شخصاً واحداً من بين كل ستة أشخاص، يعاني من مشكلةٍ شائعة تتعلق بالصحّة العقليّة؛ مثل القلق والوسواس القهري واضطراب ما بعد الصدمة والاكتئاب في مكان العمل. وما لم تضع لنفسك بعض الإجراءات الصحية الوقائية، يمكن أن يؤدي العمل الحر إلى تفاقم مُشكلاتك العقلية بكل تأكيد؛ لذا نُقدِّمُ إليك أربع نصائح تساعدك في تفادي الوقوع بمثل تلك المُشكلات.