العناصر الغذائية الموجودة في الاغذية النباتية التي قد تتصدي لتكون الاوعية الدموية
1- فول الصويا 2- بذر الكتان 3- قشر الليمون 4- الحبوب الكامله 5- الخضروات ذات الاوراق الخضراء 6- البلح 7- الرمان بعض النصائح التي تساعدعلي تنشيط الجهاز المناعي – اثناء طهي الطعام قللي من نصف الي ثلثي نسبه الدهون الموجودة…