Tag الفطور

11 فطور من حمية البحر الأبيض المتوسط تبقيك صامداً حتَّى وقت الغداء

صُنِّف النظام الغذائي المتوسطي على رأس الأنظمة الغذائية للصحة العامَّة من قبل صحيفة (U.S. News & World Report). بصرف النظر عن كثرة خياراته، وأنَّه من السهل نسبياً اتباعه؛ فإنَّ له العديد من الفوائد الصحية المؤكَّدة. وسواءً اخترت اتباع أسلوب الأكل هذا بسبب أطعمته اللذيذة ذات التنوع الواسع، أم بسبب فوائده الصحية المعروفة، فإنَّه لا يوجد وجبةٌ أفضل من الإفطار لتبدأ بها. لذا جمعنا 11 من وصفات الإفطار المفضلة لدينا، والتي يمكنك الاستمتاع بها في أثناء اتباع حمية البحر الأبيض المتوسط.

أفكار صحية لوجبة الفطور تساعد على إنقاص الوزن

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”e4183bd537aeb3441212111b-text/javascript”] [wpcc-script type=”e4183bd537aeb3441212111b-text/javascript”] لا يساعد الفطور على إنقاص الوزن فقط ، بل يساعد في الحفاظ على الطاقة خلال النهار ، ولكن الخدعة البسيطة هي أن تناول الفطور يوميا يعد جز كبير من عملية التخلص من دهون الجسم…

مطعم ليفنج روم لاونج في الكويت

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”202cd94f1b558cd2f2d2dd88-text/javascript”] [wpcc-script type=”202cd94f1b558cd2f2d2dd88-text/javascript”] يعتبر مطعم و كافيه ليفنج روم لاونج واحد من أهم و أجمل المطاعم المميزة و الفاخرة و التي توجد على أرض الكويت حيث أنه يوجد له فرعين في مدينة الكويت الأول في محافظة حولي…

أهمية الفطور الصباحي

. وجبات الطعام . فوائد تناول وجبة الإفطار . الفوائد العامة لوجبة الإفطار . فوائد مرتبطة بالحالة الصحية . الخيارات الصحية لوجبة الإفطار . فيديو أهمية وجبة

أهمية وجبة الأفطار لدى الأطفال

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ca8c61072df4808d907fd04b-text/javascript”] [wpcc-script type=”ca8c61072df4808d907fd04b-text/javascript”] تعتبر وجبة الفطور من أفضل و أهم الوجبات التي تمد جسم الطفل بالطاقة خلال فترة النهار ، وبالطبع يحتاج جسم الطفل لطعام صحي و مفيد لبناء جسمه وذلك بعد مرور وقت طويل في فترة…

6 طرق تمنحكِ السعادة طوال النهار

لا يخفى على أحد بأن الطريقة التي نبدأ بها يومنا تحدد ما إذا كنا سنقضيه سعداء أو تعيسين، وأنتِ كربّة منزل أو كسيّدة موظفة تحتاجين للسعادة حتى تمارسين أعمالك ومهماتك على أحسن وجه، ولأننا نحرص على سعادتك سنقدم لكِ بعض الطرق التي تمنحكِ الشعور بالسعادة طوال النهار.

12 نصيحة للحفاظ على الحماسة أثناء العمل من المنزل

يبدو العمل من المنزل في البداية وكأنَّه فكرة رائعة؛ ولكن يجب أن تتعلَّم كيف تحافظ على حماستك في العمل عندما يصبح منزلك هو مقر عملك الجديد. قد يؤدي الافتقار إلى الحماسة إلى المماطلة وانخفاض الإنتاجية والإحساس بالضيق؛ فإليك إذاً بعض النصائح المفيدة حول طريقة الحفاظ على حماستك حتى تكون سعيداً ومنتجاً في أثناء العمل من المنزل.

أسباب ظهور نقط بيضاء على الأظافر

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”5a140d8f267247d17a376f35-text/javascript”] [wpcc-script type=”5a140d8f267247d17a376f35-text/javascript”] الوبش (تبييض الأظافر) هي حالة تظهر فيها الخطوط البيضاء على الأظافر. وهي حالة شائعة بشكل كبير وغير مؤذية على الإطلاق. العديد من البالغين يعانون من هذه البقع في مرحلة ما من حياتهم، لذلك فإن…