تُعتبر المشروبات الغازية من أكثر المشروبات التي تحظى بشعبيّة كبيرة في العالم ولكنّها السبب الرئيسي وراء أضرار وأمراض خطيرة تُسببها للإنسان، سنتعرّف في السطور التالية على بعض الأمراض التي تسببها المشروبات الغازيّة للإنسان.
البعض يعاني من الصداع خلال فترة الصيام، ولكي يؤدي الصائم فريضة الصيام دون أي مشاكل سنعرفكم على أسباب حدوث الصداع وأهم النصائح لتجنب الصداع خلال الصيام.
تُعاني بعض النساء من مشكلة عدم الانتظام في نسبة الهرمونات في جسدها، وهذا ما يُسبب لها العديد من المشاكل الصحيّة والنفسيّة المتعلقة بزيادة الوزن، ظهور حب الشباب، بالإضافة لبعض الاضطرابات النفسيّة، وفي إطار هذا الموضوع سنُعرّفك في السطور القادمة على أهم النصائح لتنظيم نسبة الهرمونات في الجسم.
يلعب النظام الغذائي دوراً مهمّاً وأساسيّاً في حياة المرأة خلال فترة الحمل، فهناك العديد من الأطعمة والمشروبات المفيدة التي تغذّي الجنين وتحميهِ من الأمراض، وفي الوقت نفسهِ فإنّ هناك العديد من الأطعمة والمشروبات الضّارة التي تؤذي الجنين وتتسببُ في تسممهِ وموته.
لتنجح في تحقيق حلم الأبوة والإنجاب لابدّ من أن تحافظ على خصوبتكَ وعلى صحة حيواناتك المنويّة التي تعتبر المسؤولة الأساسيّة عن عملية تلقيح البويضة لتحقيق عملية الحمل والإنجاب بشكلٍ صحي وطبيعي، ومن خلال السطور التالية سنرشدك إلى مجموعةٍ من العادات اليوميّة التي تقلل من خصوبتك وتحرمك من الإنجاب.
الأرق هو عدم القدرة على النوم نهائياً، أو النوم بشكل متقطع، وهذا ما يمنع المصاب من الحصول على ساعات كافية من النوم فيؤدي ذلك إلى تعرض المصاب بالأرق لمشاكل صحية ونفسية، وتشير الإحصاءات إلى أنّ الأرق أحد الحالات الصحية الشائعة في العالم حيث يعاني منها 2 من كل 3 أشخاص في العالم، وهذا ما دفع الأطباء لوضع مجموعة من الطرق التي تساعد المصاب بالأرق على النوم بعمق. فيما يلي سنستعرض 6 طرق تساعد المصاب بالأرق على النوم بعمق.
يعاني 15% من المتزوجين من مشاكل في الخصوبة، لكن ثمَّة لحسن الحظ بضع طرق طبيعية لزيادة الخصوبة وتعزيز فرص الحمل بسرعة. في إمكان الطعام وتغيير نمط الحياة أن يساعدا حقيقةً في زيادة الخصوبة بنسبة 69%، فإليك 17 طريقةً لزيادة الخصوبة وتعزيز فرص الحمل بشكلٍ أسرع.
هل تشعر أحياناً أنَّ صحتك النفسية تسوء يوماً بعد يوم؟ وكأنَّها تتراجع عوضاً عن أن تتحسن؟ نستعرض فيما يلي كيف بإمكانك تحسين والحفاظ على صحتك النفسية بأفضل حال على مر السنوات، من خلال التطرق إلى 16 عادةً مؤذية للدماغ يجب عليك أن تتخلص منها على الفور.
إذا كنت تتذمَّر من فكرة أنَّ كل الأمور الجيدة في الحياة ليست صحية للاستخدام؛ فلا تفكِّر في أكثر من "فنجان من القهوة"؛ حيث يوجد الكثير من الأمور التي يمكن أن تحدث في أثناء شربه، فتُعدُّ القهوة إحدى المشروبات اللذيذة التي يمكن أن يكون لها فوائدَ صحيةً كثيرةً، ومن ضمنها فقدان الوزن.
عادةً ما يقوم الإنسان بالبحث عن الوسائل التي تُساعده على الشعور بالسعادة المُطلقة في الحياة، بدلاً من أن يقوم بالبحث عن العادات الشائعة التي يُمارسها بشكلٍ يومي، والتي تعتبر المسؤولة الأساسيّة عن إصابتهِ بالتعاسة والحزن، والتي سنتعرف على بعضٍ منها من خلال السطور التاليّة.