احتياجات الجسم اليومية من الكالسيوم وفيتامين د
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”40853f0b39b1784b341d0038-text/javascript”] [wpcc-script type=”40853f0b39b1784b341d0038-text/javascript”] يعتبر كل من الكالسيوم وفيتامين د صديقين حميمين عندما نتحدث عن صحة العظام ، لذلك ينبغي الحصول على الكمية الصحيحة لتجعلك أقل عرضة للإصابة بوهن العظام الذي يسمى بهشاشة العظام ، أو التعرض لكسور…