Tag الكربوهيدرات

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”5e40634aabff7422e6896610-text/javascript”] [wpcc-script type=”5e40634aabff7422e6896610-text/javascript”] تسمى الكربوهيدرات و الدهون و البروتينات بالمغذيات الدقيقة، فالجسم يحتاج إلى الكربوهيدرات لتزويده بالطاقة،  البروتينات ايضا ضرورية للبناء العضلي و لصحة العضلات و الغدد، أما الدهون فهي مهمة جدا لصحة الجهاز العصبي و لإنتاج…

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”d9608e31b0d0186d57296676-text/javascript”] [wpcc-script type=”d9608e31b0d0186d57296676-text/javascript”] الكربوهيدرات : – يعد الكربوهيدرات هو واحداً من العناصر الغذائية الأساسية ،  و المهمة للغاية لصحة الفرد إذ أنها تلعب دوراً هاماً فتزود الجسم بالطاقة الضرورية ، و التي تساعده على بذل الأنشطة الحركية…

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”2f8b391de2e6d0d841c55090-text/javascript”] [wpcc-script type=”2f8b391de2e6d0d841c55090-text/javascript”] الآيس كريم هو الحلوى المُفضلة لدى الكثيرين منذ الطفولة ، و خاصةً في يوم حار ، حيث تُقدم في طبق بارد أو مخروط الآيس كريم ، و العديد من أنواع الآيس كريم تكون مرتفعة…

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”a8d5f82ae685f02c74553d0a-text/javascript”] [wpcc-script type=”a8d5f82ae685f02c74553d0a-text/javascript”] لا شك أن إتباع نظام الريجيم المناسب يساعد بشكل كبير في عملية إنقاص الوزن، وعند الحديث عن أنظمة الريجيم المناسبة لإنقاص الوزن يأتي الريجيم منخفض الكربوهيدرات على رأس هذه القائمة. وهناك إهتماماً بالغاً من…

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”7fe0ac75f327418ffc5f5028-text/javascript”] [wpcc-script type=”7fe0ac75f327418ffc5f5028-text/javascript”] الكربوهيدرات هي واحدة من المركبات الموجودة في الطبيعية التي يحتاجها جسم الانساء لعملية البناء، وهي أيضا تعطي النشاط اليومي للجسم، مع بعض المركبات الأخرى كالبروتين والدهون والسكريات، ولكن اليوم سنتحدث عن علاقة الكربوهيدرات وعلاقتها…

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”49672079085fde4a3f6d60b9-text/javascript”] [wpcc-script type=”49672079085fde4a3f6d60b9-text/javascript”] إن الأشخاص الذين يريدون بدء رحلة فقدان الوزن، يعانون في محاولة معرفة أي نظام غذائي أفضل بالنسبة لهم، حيث أن هذه الحمية الغذائية لا تناسب الجميع، ف النظام الغذائي المنخفض الكربوهيدرات إذا نجح مع…

[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”7c226f75b28ade64c3124e8a-text/javascript”] [wpcc-script type=”7c226f75b28ade64c3124e8a-text/javascript”] تظهر التجاعيد في البداية حول العينين والجبهة والفم لأن تعبيرات الوجه العادية تميل إلى إضعاف الجلد، أيضا قد تظهر في بعض المناطق التي تتعرض لأشعة الشمس، لأن الشمس تسبب تلف الجلد الذي يؤدي إلى…