إن الشعور بالخمول والكسل خلال الصيام أمر شائع جداً بسبب نقص المياه والسكريات من الجسم، وللأسف إن العادات الخاطئة التي نقوم بها بعد الإفطار تزيد من الخمول والكسل، فإذا كنت تعاني عزيزي من مشكلة الخمول والكسل خلال الصيام سنقدم لك بعض الطرق التي تساعد على التخلص من هذا الشعور.
يعاني معظم الناس من انخفاض الطاقة والشعور بالنعاس والخمول بعد تناول الإفطار الرمضاني، فيفضلون تأجيل أعمالهم لوقت آخر والجلوس لساعات طويلة أمام شاشة التلفاز يتابعون البرامج والمسلسلات لحين يأتي موعد السحور وهذا ما يتسبب لهم ببعض المشاكل الصحية كالسمنة وارتفاع السكر وضغط الدم، ونظراً لخطورة هذه الحالة سنستعرض فيما يلي أسباب الشعور بالخمول بعد وجبة الإفطار وأهم الطرق لعلاج هذا الحالة.
من الطبيعي أن يُعاني الإنسان من مشاعر الكسل والخمول خلال ساعات العمل في شهر رمضان المبارك، هذا الكسل الذي يؤثر سلباً على حياتهِ العمليّة وقدرتهِ على إتمام أعماله وواجباته كما يجب، فيما يلي سنقدّم لك عزيزي بعض النصائح الفعّالة للتخلّص من الخمول والكسل خلال ساعات العمل في رمضان.