اللحوم الحمراء
Share your love
الوسم اللحوم الحمراء

11 نوعاً من الأطعمة الصحية الغنية جداً بالحديد
يُعَدُّ الحديد معدناً يؤدي عدة وظائف مهمة في الجسم، لكنَّ وظيفته الأساسية هي نقل الأوكسجين إلى أرجاء الجسم وصناعة خلايا الدم الحمراء. الحديد أيضاً عنصرٌ غذائيٌّ مهم، ما يعني أنَّه يجب علينا الحصول عليه عن طريق الطعام. ثمَّة لحسن الحظ الكثير من الأطعمة التي تساعد في مَد الجسم بالكميات التي يحتاج إليها يومياً من الحديد، دعنا نتعرف معاً إذاً على 11 نوعاً من الأطعمة الصحية الغنية جدَّاً بالحديد.

نصائح لتعزيز مناعة الأطفال
ينظر الأطفال إلى العالم حولهم بعين الدهشة، ويتطلعون لاكتشاف كل شيء والتعرُّف إليه وخاصةً في سنواتهم الأولى، وهذا ما قد يعرِّضهم للإصابة بالأمراض أكثر من غيرهم؛ وذلك لأنَّ جهازهم المناعي ضعيف مقارنةً بالجهاز المناعي عند الكبار.
علاقة اللحوم الحمراء بسرطان الثدي
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”4ca6bbbdcc0aa52dfc3c1ea0-text/javascript”] [wpcc-script type=”4ca6bbbdcc0aa52dfc3c1ea0-text/javascript”] تعاني الكثير من السيدات…
فوائد الفيتامينات المتحولة في لحم البقر
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”493570886ff60616288996e4-text/javascript”] [wpcc-script type=”493570886ff60616288996e4-text/javascript”] تتعدد الفوائد المختلفة الموجودة…
تأثير اللحوم الحمراء على الكبد
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”487168a140e51000867eb342-text/javascript”] [wpcc-script type=”487168a140e51000867eb342-text/javascript”] اللحوم الحمراء لها تأثيرات…
حقائق عن فوائد تناول لحم الثور او البيسون
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”6fb2ff4559b9cf1f5265e923-text/javascript”] [wpcc-script type=”6fb2ff4559b9cf1f5265e923-text/javascript”] نظرًا لأن الكثيرين منهم…
الأطعمة التي تتسبب في زيادة ظهور التجاعيد
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”7c226f75b28ade64c3124e8a-text/javascript”] [wpcc-script type=”7c226f75b28ade64c3124e8a-text/javascript”] تظهر التجاعيد في البداية…
علاقة الإفراط في تناول اللحوم بخلل سكر الدم وأمراض الكبد
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f291236584276b0a0f6f6508-text/javascript”] [wpcc-script type=”f291236584276b0a0f6f6508-text/javascript”] أشارت وزارة الزراعة الأمريكية…
حمية ” داش ” تساعد في علاج مرض النقرس
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”fb87ba73c0d66ec7e4881625-text/javascript”] [wpcc-script type=”fb87ba73c0d66ec7e4881625-text/javascript”] النظام الغذائي الغني بالفواكه…
العلاقة بين تناول اللحوم الحمراء وسرطان القولون عند النساء
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”da292e1717e00ae52b23e0ea-text/javascript”] [wpcc-script type=”da292e1717e00ae52b23e0ea-text/javascript”] تشير دراسة جديدة إلى…
الأكل الممنوع لمرضى القلب
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”3f5f8e9b6a96a96bc7bb7112-text/javascript”] [wpcc-script type=”3f5f8e9b6a96a96bc7bb7112-text/javascript”] الأكل الممنوع لمرضى القلب…
أطعمة تجدد خلايا المخ
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”9e36cb11ced03c587610eae8-text/javascript”] [wpcc-script type=”9e36cb11ced03c587610eae8-text/javascript”] كيفية تنشيط خلايا المخ…
