الإرشاد النفسي: تعريفه، وأهدافه، وأهميته، وأهم طرائقه

أصبحنا اليوم في أمس الحاجة إلى التعرُّف أكثر على أنفسنا ودوافعنا ورغباتنا وشغفنا، وتعلُّم كيفية التعامل مع تحدياتنا وضغوطاتنا، والتحكم بانفعالاتنا، واتخاذ القرارات بطريقة صائبة ومدروسة؛ ولعلَّ ما يوفر لنا تلك المعارف هو الإرشاد النفسي. فما هو الإرشاد النفسي؟ وما أهدافه وأهميته وأهم طرائقه؟