قيل لي في السابق إنَّ العادة تستغرق 66 يوماً لكي تترسخ، وإنَّ عملية التفكير تساهم في تشكيل مزاجك العام وإنتاجيتك. هذا المقال مأخوذ عن المدوِّنة "موريسا شوارتس" (Morissa Schwartz)، والتي تُحدِّثُنا فيه عن تجربتها لتحدي الـ 66 يوماً.
كثيراً ما نصادف في الشارع أناس يبدون في حالة مزرية وثياب متسخة وسلوكيات غريبة، ويشعر العديد من الناس بالخوف الشديد عند الاقتراب منهم.
يقول الطبيب النفسي الأمريكي كارل مينينجير: "لا تصيب مشكلات الصحة النفسية اثنين أو ثلاثة من كل خمسة أشخاص بل تُصيب الجميع؛ لذا فإنَّ سلامة الصحة النفسية يجب أن تكون أولوية في كل المجتمعات"، إذن لأهمية هذا الموضوع أفردنا هذا المقال للحديث عن كيفية التعامل مع المريض النفسي سواء كان من أحد أفراد العائلة، أو من الأصدقاء، أو المعارف.
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”5d529b3c14b933de2e6b9bd0-text/javascript”] [wpcc-script type=”5d529b3c14b933de2e6b9bd0-text/javascript”] المرض النفسي والمرض العقلي مختلفان تمام الإختلاف، ولكن بعض الأشخاص الذين يشعرون بتعب نفسي لا يذهبون للطبيب النفسي خوفا من نظرة الأشخاص المحيطين بهم الذين لا يفرقون بين المرض النفسي والمرض العقلي. أولا المرض…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”1b54cc40eaa50009dc2e79fc-text/javascript”] [wpcc-script type=”1b54cc40eaa50009dc2e79fc-text/javascript”] إذا كنت مصاباً بمرض الذئبة، فأنت تدرك جيداً مدى صعوبة الحفاظ على صحتك لبقية حياتك، نتيجة لذلك، قد تشعر بالإرهاق والقلق أو الاكتئاب، وهناك سؤال مهم يجب البحث فيه وهو ما إذا كانت هذه…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”bd8de8ab44bba12608261641-text/javascript”] [wpcc-script type=”bd8de8ab44bba12608261641-text/javascript”] إذا كنت مصاباً بمرض الذئبة، فأنت تدرك جيداً مدى صعوبة الحفاظ على صحتك لبقية حياتك، نتيجة لذلك، قد تشعر بالإرهاق والقلق أو الاكتئاب، وهناك سؤال مهم يجب البحث فيه وهو ما إذا كانت هذه…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”9967e9123c5198551ce1e3aa-text/javascript”] [wpcc-script type=”9967e9123c5198551ce1e3aa-text/javascript”] البحث المستمر عن علوم النفس لا يتوقف من قبل الباحثين من أجل الوصول والتعرف على النفس البشرية وما يحدث لها من متغيرات نفسية مستمرة ، والفلاسفة وعلماء النفس على مر العصور قدموا الكثير من…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”fcd0731eed4c75a77b56115d-text/javascript”] [wpcc-script type=”fcd0731eed4c75a77b56115d-text/javascript”] الأنانية أو الغرورية وهي الميل لتبي أراء معينة حول الذات وتعزيز تلك الآراء بقوة ، الشخص المغرور دائمًا ما يكون لديه شعور غامر بمركزية الذات ، من الناحية العلمية يقال اضطراب الشخصية الأنانية أو…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”fecb0fdd0eed058d7ee114ef-text/javascript”] [wpcc-script type=”fecb0fdd0eed058d7ee114ef-text/javascript”] دائما ما نسمع مصطلح السيكوباتية ، وعادة ما يتم وصف القتلة بأنهم أشخاص سيكوباتيين ، وفي الواقع فإن السيكوباتية أحد اضطرابات الشخصية ولكن ليس بالضرورة أن يصل صاحبها لدرجة القتل ، ومع ذلك فإنه…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f50585bf5d1906b869ce1cd5-text/javascript”] [wpcc-script type=”f50585bf5d1906b869ce1cd5-text/javascript”] اللعبة التي أخذت شعبية كبيرة لعبة سبينر هذه اللعبة التي أمتعت الكثير والكثير من الكبار والصغار ، تميزت بأنها تعمل على تهدئة الأعصاب وإزالة التوتر ، وتواجد من هذه اللعبة في الأسواق الكثير من…