الوسم المسامحة

يساعد الذكاء العاطفي الشخص على تكوين علاقات اجتماعية متينة فكيف يمكننا كسب محبة الناس من خلال مهارات الذكاء العاطفي؟ وكيف ننمي الذكاء العاطفي فينا؟ تابع المقال لتعرف أكثر.

المرونة في تغيير العادات هي القدرة على العودة إلى المسار عندما لا تسير الأمور كما خططت لها، بحيث تبقى إيجابياً ومُتحفزاً وقادراً على التسامح مع نفسك والتعاطف معها، ومن ثمَّ تستطيع تجاوز الإخفاقات والبدء من جديد. إنَّها القدرة على التعلُّم وتطوير النفس من خلال المثابرة. فما هو دليل اكتساب المرونة في تغيير العادات. هذا محور مقالتنا فتابعوا معنا السطور التالية.

المرونة في تغيير العادات هي القدرة على العودة إلى المسار عندما لا تسير الأمور كما خططت لها، بحيث تبقى إيجابياً ومُتحفزاً وقادراً على التسامح مع نفسك والتعاطف معها، ومن ثمَّ تستطيع تجاوز الإخفاقات والبدء من جديد. إنَّها القدرة على التعلُّم وتطوير النفس من خلال المثابرة. فما هو دليل اكتساب المرونة في تغيير العادات. هذا محور مقالتنا فتابعوا معنا السطور التالية.

يتغير كل شيء من حولنا بسرعة هائلة؛ لكن ستبقى دائماً بعض الأشياء كما هي، ولهذا السبب من الصعب جداً التخلص من بعض العادات، لدى بعض أصغر عاداتنا اليومية القدرة على منحنا السعادة دائماً والمساعدة على توجيهنا نحو النجاح. فيما يلي ثماني عادات صغيرة يمكن أن تُحدث أثراً كبيراً في حياتك وعملك.

إنَّ المعنى الحقيقي للمسامحة هو أن تسامح نفسك، ويكمن ذلك في مواءمتك أفكارك مع قانون الانسجام الكوني؛ إذ إنَّ إدانة النفس أشبه بالجحيم، ولن تُقدِّرك الحياة إلَّا عندما تتوحد مع مبادئ الانسجام والسلام والصحة والراحة. لذا سنقدم إليك في هذا المقال إجابة عن الأسئلة التي يمكنها تغيير معتقداتك حول التسامح، سواءً كان مسامحتك لنفسك أم للآخرين.

نحن محاطون بالأشخاص السامين؛ أولئك الناس الذين يمتصون طاقتنا كما يفعل مصاصو الدماء في أفلام الرعب، ويبقى السؤال: كيف يمكنني تحاشي الأشخاص السامين؟ فيما يلي بعض الأساليب التي يستخدمها الأشخاص اللامعون التي تستطيع اتِّباعها وتعديلها وفقاً لأسلوب حياتك للتعامل مع الأشخاص السامين.

تقدير الذات هو بمثابة القوة الدافعة لنا، من حيث رؤيتنا للأمور وإحساسنا بها، لأن شعورنا بالتقدير الذاتي له تأثير ايجابي على جوانب الحياة بدءاً من علاقاتنا وحياتنا المهنية إلى تحقيق النجاحات والإنجازات. سنلقي الضوء في هذا المقال على طرق اكتساب تقدير الذات.

تحتاج القدرة على التسامح إلى التدرُّبِ عليها وتنميتها على مدى فترة طويلة من الزمن. ومثلما تعمل عضلاتنا على تقوية أجسامنا، قد يمنح التسامح مزيداً من القوَّة لأرواحنا وحالتنا العاطفية. هذا المقال مأخوذ عن الكاتب "مارك مانسون" (Mark Manson)، والذي يحدِّثنا فيه عن أهمية التسامُح والطريقة التي يجب أن نتسامح بها مع الآخرين.

لا بُدَّ أنَّك سمعتَ عن الذكاء العاطفي، وربما تتساءل كيف يمكِنك تطبيقه في الحياة العادية. أجاب الكاتب "جاستن باريسو" (Justin Bariso) عن هذا السؤال بدقة في كتابه: "تطبيق الذكاء العاطفي" (EQ Applied) الذي حدَّد فيه 19 إجراءً يسلط الضوء على كيفية توظيف العواطف لمصلحتك، بدلاً من أن تنقلب ضدك.