يُصنّف الخجل على أنّه أحد الأحاسيس السلبية التي تؤثر على الذات، حيث يشعر الشخص الخجول بالإحساس بالضعف وأنه أقل مرتبة من الأشخاص الآخرين وهذا ما يمنعه من الاختلاط بهم فيبتعد عن محيطه الاجتماعي ليعيش حياته بوحدة وكآبة، فيما يلي سنعرفك على أعراض الخجل، أسبابه، وأهم الطرق للسيطرة عليه.
"تعلَّم كيف تبتسم في شتى المواقف، واجعل من ذلك تحدياً لإثبات قوَّتك وصلابتك". هذا ما قاله المحامي والسياسي الأمريكي جوزيف إيمرسون براون، وفي هذا المقال أعزاءنا القراء سنقدم لكم فن التعامل مع المواقف المحرجة؛ لذا تابعوا معنا في السطور القليلة القادمة.
معظم الناس يتعرّضون في حياتهم اليومية لمواقف محرجة وملبكة تستدعي منهم سرعة البديهة والحكمة في التصرف حتى يخرجوا منها بأقل الخسائر، في بعض الأحيان لايمكننا تفادي حدوث بعض المواقف المحرجة ولكن يمكن الحول دون حدوث بعضها الآخر وهذا ما ستتعرف عليه عزيزي القارئ في الأسطر القادمة.
الرهاب الاجتماعي هو أحد أكثر أنواع الرهاب انتشاراً في العالم، ويتمثل في الشعور بالخوف الغير مبرر من التعرض للحرج عند التحدث مع الآخرين أو عند لقاء الغرباء، وعادة ما يظهر هذا الرهاب منذ الصغر لكن بشكل عام يظهر بشكل واضح في سن المراهقة، فيما يلي سنعرفك عزيزي على العلامات التي تدل على الإصابة بالرهاب الاجتماعي وعلى أهم النصائح للسيطرة عليه.