كيف تحافظ على نشاطك خلال ساعات الصيام
يحل شهر رمضان المبارك في فصل الصيف حيث تطول ساعات النهار وتطول معها ساعات الصيام لتصل إلى حوالي 16 ساعة في بعض الدول العربية، وهذا ما يفقد بعض الصائمين نشاطهم وحيويتهم فيشعرون بالتعب والإرهاق وبعدم القدرة على أداء مهماتهم اليومية كما يجب، ولأننا نهتم لأمرك عزيزي ونريد أن تؤدي هذه الفريضة دون أن تؤثر سلباً عليك سنقدم لك بعض الطرق التي تساعد في الحفاظ على نشاطك خلال ساعات الصيام.