نصائح هامة لقضاء فصل شتاء صحي وخالي من الأمراض
يُعَدُّ فصل الشتاء واحدًا من أكثر فصول السنة برودة، حيثُ تنخفض فيه درجات الحرارة وتهطل الأمطار والثلوج في مختلف أنحاء العالم، ونتيجةً لانخفاض درجات الحرارة عن معدلاتها الطبيعية يضعف الجهاز المناعي في الجسم ويفقد قدرته على العمل بشكلٍ صحيح، وهذا ما يعرض الإنسان إلى العديد من الأمراض المناعية، سنرشدك عزيزي القارئ من خلال السطور التالية لمجموعة من النصائح المهمة لقضاء فصل شتاء صحي وخالي من الأمراض