Tag تدليك البطن

7 طرق طبيعة لتخفيف آلام الدورة الشهرية

تعاني الفتيات من آلام وأوجاع حادة خلال الدورة الشهرية، وتظهر هذه الآلام عادة قبل يوم أو يومين من نزول دم الطمث، وتستمر خلال اليوم الأول وفي بعض الحالات النادرة يستمر الألم لليوم الثاني، ويرافق الألم الشعور بالغثيان والقيء وهذا ما يدفع بعض الفتيات إلى تناول العقاقير المسكنة، ولأننا نهتم بحالتك الصحية سنقدم لك عزيزتي بعض الطرق الطبيعة لتخفيف آلام الدورة الشهرية.

طريقة تدليك البطن للتخلص من الغازات

ذات صلة ريما فقيه ملكة جمال أمريكا التي ارتدت عن الإسلام بحث عن العوامل المؤثرة في الذوبان [wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”fdbc2bfd2762d16a66d84e39-text/javascript”] [wpcc-script type=”fdbc2bfd2762d16a66d84e39-text/javascript”] غازات البطن مكونة من الميثان و الهيدروجين و النيتروجين و الأكسجين و ثاني أكسيد الكربون ، و…