الإجهاد حالة مرضية شائعة تصيب الرجال والنساء في مختلف المراحل العمرية، وعلى الرغم من شيوع هذه الحالة المرضية إلا أنّ القليل من الناس من يعلم أنّ الإجهاد يقف وراء العديد من المشاكل الصحية التي تتسبّب فيما بعد في الإصابة بأمراض مميتة، ونظراً لخطورة الإجهاد على الصحة العامة قام الأطباء بوضع قائمة تضم أبرز العلامات التي تدل على الإصابة بالإجهاد، تابع عزيزي القراءة لتتعرّف عليها.
يقدّم النظام الغذائي المتوازن والمُغذِّي العديد من الفوائد الصحيّة للجسم، بينما قد يسبب اتباع نظامٍ غذائيٍّ يفتقر إلى المواد المُغذِّية عديداً من الأعراض المُزعجة. تُعَدُّ هذه الأعراض الطريقة التي يُفصح بها الجسم عن حالات نقص الفيتامينات والمعادن التي من المُحتمَل أنّه يعانيها، والتي يساعدك اكتشافها في تعديل نظامك الغذائي بشكلٍ مناسب. سنتعرف في هذه المقالة على أشهر ثماني علامات تدلّ على نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم وسنكتشف الطرق التي يمكن اتباعها للتعامل مع حالات النقص هذه.
يُعدُّ شعر الرأس من أهم عناصر كمال الإنسان وجماله، إضافةً لدوره في حماية الرأس من أشعة الشمس، ويتعرض الشعر كغيره من أجزاء الجسم للأمراض والمشكلات، التي تكون نتيجتها تساقط وفقدان الشعر. سنتعرف في هذه المقالة على أمراض الشعر، وطرائق علاج أمراض الشعر، ثمّ سنذكر إرشادات للمحافظة على صحة الشعر.
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”c95b6634ebe589d8889d0f42-text/javascript”] [wpcc-script type=”c95b6634ebe589d8889d0f42-text/javascript”] إن هناك قدر كبير من الأبحاث المنشورة ، التي تُبين وجود صلة بين التدخين و الصلع لدى الرجال ، و لكن حتى الاّن لم يتم دراسة الصلة بين التدخين ، و فقدان الشعر لدى…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”8650bad36f10efaccb6c8123-text/javascript”] [wpcc-script type=”8650bad36f10efaccb6c8123-text/javascript”] إن نبات البامبو ينمو بمعدل 35 انش فى اليوم ، و مع ذلك فهو قوى و مرن جدا ، و له العديد من الإستخدمات المهمة ، و على جه الخصوص يتم إستخدامه لعلاج تساقط…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”6c57326d07b94f253683e205-text/javascript”] [wpcc-script type=”6c57326d07b94f253683e205-text/javascript”] بذور الطماطم تحتوي على الكثير من العناصر والمعادن المفيدة لصحة الإنسان، ولهذا يفضل تناول الطماطم دون التخلص من بذورها، هذا بالإضافة لكون طعم الطماطم حامض بعض الشئ مما يجعل من يتناولها يرغب في المزيد.…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”ee642e644e8d1a8fb9889b89-text/javascript”] [wpcc-script type=”ee642e644e8d1a8fb9889b89-text/javascript”] السدر واحد من بين النباتات الهامة التي لها دور هام جدا في علاج الكثير من المشاكل التي تلحق بالإنسان والجدير بالذكر فإن السدر يطلق عليه الكثير من الأسماء الأخرى والتي من بينها النبق والسويد…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”f8f6bbd9587fa2d08ae384d5-text/javascript”] [wpcc-script type=”f8f6bbd9587fa2d08ae384d5-text/javascript”] عصير البصل والعسل لعلاج تساقط الشعر من الوصفات الطبيعية الغير مكلفة، بحيث انها تساعد على التخلص من تساقط الشعر، بسبب احتوائها على مادة الكبريت التي تعمل على تقوية بصيلات الشعر وتحسين الدورة الدموية، ويعمل…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”39f72dd38865066344464e2a-text/javascript”] [wpcc-script type=”39f72dd38865066344464e2a-text/javascript”] عصير البصل والعسل لعلاج تساقط الشعر من الوصفات الطبيعية الغير مكلفة، بحيث انها تساعد على التخلص من تساقط الشعر، بسبب احتوائها على مادة الكبريت التي تعمل على تقوية بصيلات الشعر وتحسين الدورة الدموية، ويعمل…
[wpcc-script async src=”https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js” type=”80e3f3f2086ebfa4e100c5f3-text/javascript”] [wpcc-script type=”80e3f3f2086ebfa4e100c5f3-text/javascript”] فيتامين B-5 ، أو حمض البانتوثنيك ، هو فيتامين أساسي لنمو الشعر و صحته . كل من فيتامينات المجموعة B تساعد وظيفة جسمك و استخدام ما تأكله ، و بالتالي تغذية بصيلات الشعر .…