تأثير التدخين على صحة الشعر وتساقطه

إن هناك قدر كبير من الأبحاث المنشورة ، التي تُبين وجود صلة بين التدخين و الصلع لدى الرجال ، و لكن حتى الاّن لم يتم دراسة الصلة بين التدخين ، و فقدان الشعر لدى النساء .

كيف يؤثر التدخين على الشعر؟
يؤكد الخبراء أن من اسباب فقدان الشعر هو التدخين ، و على الرغم من وجود عوامل أخرى غيره تسبب تساقط الشعر ، إلا أنه له تأثير سلبي على الدورة الدموية للدم ، حيث أن الأوعية الدموية في جسم المُدخن ، قد لا تزود بصيلات الشعر ، بالأكسجين و المواد المُغذية التي يحتاجها الجسم ، لكي ينمو الشعر بشكلٍ صحي ، و بالإضافة إلى ذلك ، يسبب دخان السجائر في تلف الحمض النووي لبصيلات الشعر ، ويسبب خللاً في إنزيمات الشعر ، و يتسبب في حدوث إلتهاب في بصيلات الشعر ، تجرح الجلد في تساقط الشعر .

دراسات تؤكد أضرار التدخين
و التدخين يجعل الشعر هشاً جداً ، و ذلك على الرغم من عدم وجود كمية كبيرة من البحوث الطبية ، التي تبين وجود صلة بين التدخين و تساقط الشعر لدى النساء ، فإن إحدى الدراسات ، التي قُدمت في المؤتمر السنوي للجمعية الأمريكية للجراحين التجميليين في عام 2011 ، أن المطلقة ، أو الأرملة ، أو التي تكثر من شرب المُسكرات أو المدخنة الثقيلة ، يمكن أن يحدث لهم تساقط شعر بنسبة كبيرة ، حيث يساهم التدخين في فقدان الشعر مع وجود الإجهاد ، حيث يلعب أيضاً دوراً كبيراً في ذلك .

و أشارت دراسة أخرى ، نُشرت في المجلة الطبية البريطانية ، إلى أن التدخين يمكن أن يحول الشعر إلى اللون الرمادي قبل الأوان ، وحين يكون  هناك مشاكل كثيرة في الشعر ، فإن التدخين سوف يكون مضراً بشكل أكبر ، و عائقاً عن العلاج ، حتى و إن لم يكن هو السبب الرئيسي في حدوث تساقط الشعر .

إن الشعر هو مقياساً رائعاً لكون الجسد يتمتع بصحة جيدة ، و لكنه يكون اول من يعاني حين يُصاب الإنسان بالمشاكل ، و خصوصاً حين يتعرض لإستنشاق أكثر من 4000 مادة كيميائية مُختلفة ، فإن الجسد يعاني بشكل كبير ، و بالتالي يتأثر الشعر و يتساقط ، و لذلك يجب المحاولة في الإقلاع عن التدخين ، من أجل أن يتحسن الشعر و ينمو بشكلً صحي .

علاج الإقلاع عن التدخين
الإقلاع عن التدخين ليس عملية سهلة و يسيرة ، و لكنها لها نتائج رائعة ، في التمتع بصحة جيدة و الحصول على جسد مثالي ، و شعر ينمو بشكل سليم ، و من طرق الإقلاع عن التدخين ، التوقف الفوري عن التدخين و تحمل الاّلام دفعةً واحدة ، و هذه طريقة مناسبة للذين يدخنون بكمية قليلة ، و هناك طريقة أخرى تتمثل في الإقلاع تدريجياً عن التدخين ، عن طريق تقليل عدد السجائر يومياً ، و هذه تُعتبر طريقة مناسبة للذين يُدخنون بشراهة .